Tedd magad és országúti kerékpárod egy aerosebesség-kombóvá
Van valami a gyors haladásban, ami izgat minket. Talán ez a rohanás érzése, vagy a sietség érzése, vagy talán csak a mások legyőzésének izgalma!
Ez azonban nem csak mi vagyunk így – ezek sok más kerékpáros számára is nagy hajtóerőt jelentenek. Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor meg kell próbálnod az időmérőt – csak te az idővel szemben, amilyen gyorsan csak tudsz.
De hogyan éred el ezt a sebességet? A kemény munkát és az edzést semmi sem helyettesítheti, de ez csak idáig vihet.
Ha valaha is finoman haladt, és arra gondolt, hogy „ennél sokkal gyorsabban tudnék menni”, a kézenfekvő válasz az, hogy növelje erőfeszítéseit.
Hamarosan azonban rájön, hogy minél gyorsabban halad, annál több erőfeszítést kell tennie az egyre kisebb nyereség érdekében. Ez az aerodinamikai légellenállás ellenállásának köszönhető, vagy másképpen fogalmazva, annak az erőfeszítésnek, amely ahhoz szükséges, hogy a kerékpárt és a testet előre tolja, és kiszorítsa körülötted a szinte észrevehetetlen levegőrészecskéket.
A fizika azt mondja, hogy a légellenállás exponenciálisan növekszik a sebességgel, így nem meglepő, hogy a gyors haladás ilyen kemény munkának tűnik.
Valójában, ha 15 mph fölé emelkedik, a legtöbb lassítás az aerodinamikai ellenállás. Egyszerűen fogalmazva: csökkentse a szélellenállást, és gyorsabban megy.
Ez az oka annak, hogy a komoly időmérők ezreket költenek a készletre, azokért a kis nyereségekért, amelyek egy pillanatra is leborotválkozhatnak a PB üldözésében.
Te is megtehetnéd ugyanezt, ha kiürítenéd pénztárcádat a legújabb csúcstechnológiás TT gépen, de úgy gondoljuk, jobban jársz, ha átalakítod jelenlegi kerékpárodat és felszerelésedet, hogy először megtudd, hogyan tetszik az „igazság versenye”.
Néhány jól megválasztott termék nagymértékben megváltoztathatja a sebességét, és nem kell anyagi nehézségeket okoznia a folyamat során.
Az elemeket lebontottuk azokra az elemekre, amelyeket Önnek ajánlunk, és azokra, amelyeket a kerékpárja visel, hogy tudja, mire kell ügyelnie, akár valóban fel akarja dobni a TT-t, vagy csak előnyt szeretne szerezni. cimborák!
Viselhető aerobiciklis készlet
Mivel az aerodinamikai légellenállás hét nyolcad részét a motoros hozza létre, nem pedig a kerékpár, érdemes először a versenyzőre koncentrálni, és van néhány nagyszerű hírünk: csökkentheti légellenállását és gyorsabban haladhat viszonylag hosszú ideig. kis ráfordítás.
Az egyik legegyszerűbb nyeremény az, ha egy nyitott, lehajtható téli kabátot vagy egy bő nyári rövidnadrágot testhezálló Lycra-ra cserél. Ez az egyik fő oka annak, hogy Lycra ruházatot használunk – csökkenti a felületet, és nem szabad, hogy csapkodjon a szélben.
Ezen túlmenően négy fő terület van, ahol a megfelelő ruhaválasztás hasznos változást hozhat a sebességedben: láb, kéz, test és fej.
A kerékpáros cipők általában meglehetősen minimálisak, de a hevederek, csatok és szellőzőnyílások megzavarják rajtuk a levegő áramlását, így egy egyszerű, szorosan illeszkedő repülőcipő elsimíthatja az összes csomót és ütést, hogy a levegő könnyebben áthaladjon – valamint tartsa tisztán a cipőjét.
Hasonlóan a kezei is nagy mennyiségű légáramlásnak vannak kitéve, így a felesleges kiegészítőket nem tartalmazó kesztyűk elősegíthetik a levegő áramlását a csuklón és a karon.
1. Felsőcipő
Sportos Lycra cipők | Vásároljon most az Amazon-tól 10,96 GBP-ért
VeloToze Overshoes | Vásároljon most a Merlin Cycles-től 13,99 GBP-ért
2. kesztyű
Castelli Aero Speed kesztyű
GripGrab Aero TT kesztyű | Vásároljon most a Wiggle-től 31,50 GBP-ért
Ha kerékpárosként a szél túlnyomó részét elkapja, az a tested. Sajnos néhányunk többet fog ki, mint amennyi a méltányos részesedésünk, de a fogyás egészen más kérdés. A megfelelő ruházat azonban segíthet, különösen egy egyrészes bőrruhában.
Eredetileg csak vékony, feszes anyagból készültek, manapság szélcsatornás fejlesztésűek, és nagyon hatékonyan csökkentik az ellenállást.
Végül a fej. Még azelőtt, hogy a kerékpáros sisakok általánossá váltak volna, az időmérők aerodinamikus burkolatot viseltek, hogy egyenletes légáramlást biztosítsanak a fejükön, a háton és a vállakon.
Manapság a gyártók valóban csúszós formákat hoztak létre a mindennapi lovagláshoz, valamint kifejezetten az időmérőhöz illő formákat, így a választás attól függ, mennyire szeretné komolyan venni a lovaglást.
3. Bőrruhák
Lusso Active Aero gyorsruha
Castelli SanRemo 3.2 speedsuit | Vásároljon most a Tredz-től 150,00 GBP-ért
4. Sisakok
Specialized Airnet | Vásároljon most a Hargroves Cycles-től 60,00 GBP-ért
Giro Synthe | Vásároljon most a Merlin Cycles-től 99,00 GBP-ért
Endura D2Z Aeroswitch | Vásároljon most a Cyclestore-ból 299,99 GBP-ért
Kerülhető aerokerékpár-készlet
Az időmérő-specifikus kormány felszerelése a legegyszerűbb módja annak, hogy gyorsabban haladjon bármely kerékpáron. Ez azért van így, mert lehetővé teszik, hogy a hátát és a vállát lejjebb helyezze, karjait előre tegye, ezáltal szűkíti a vállát és csökkenti az elülső területet, ami egy aeroíjhullámot hoz létre, amelybe belelovagolhat.
Míg egy megfelelő időfutam kerékpár speciális aeroprofil rudakkal rendelkezik, egy egyszerű csíptetős hosszabbítókészlet hozza meg az előnyök legnagyobb részét anélkül, hogy a kerékpárt komolyan kellene átalakítani. Ha olyan készletet kap, amelyen megtámaszthatja az alkarját, akkor tovább tudja tartani a behúzott pozíciót.
Ha fektetettebb pozíciót veszel fel, a csípőd is szöget fog változtatni, előre forog, és a legtöbb versenyző úgy találja, hogy ez azt jelenti, hogy megfelelő nyeregre van szüksége, amely ezt lehetővé teszi. Egyesek számára ez azt jelenti, hogy fel kell emelni a nyereg hátulját, vannak, akik úgy találják, hogy kivágásra van szükségük, mások pedig azt szeretnék, ha a nyereg teljes elejét el kell távolítani, hogy kényelmes legyen.
5. Aero bárok
Token Alloy Aero hosszabbító rudak | Vásároljon most a Merlin Cycles-től 40,49 GBP-ért
Profil Design T3 Plus Aluminium aerobar
6. Nyergek
Speciális teljesítmény-szakértő | Vásároljon most az Evans Cycles-től 60,75 GBP-ért
ISM PL 1.1 | Vásároljon most a Wiggle-től 97,00 GBP-ért
Pro Condor | Vásároljon most a ProBikeKittől 25,49 GBP-ért
A motoros után az első kerék a következő legnagyobb ellenállást kiváltó tényező, de óvakodjunk a mély felnikkel rendelkező olcsó „aero” kerekektől, amelyeket valójában nem fejlesztettek ki teljesen a szélcsatornában (nem csak egy légcsatornában tesztelték). szélcsatorna). Érdemes megvizsgálni a gyártó specifikációit, és nem csak azt feltételezni, hogy a mélyebb jobb.
Ami a gumikat illeti, még nem győződtünk meg egyes gyártók aero-állításairól, de a gyors, alacsony gördülési ellenállású abroncskészlet mindig jó dolog a versenyzés során. Egyes cégek speciális időmérős modelleket készítenek, de lényegében minél jobb a gumiabroncsok minősége, annál rugalmasabbak lesznek, és annál gyorsabban halad.
7. Kerekek
Easton EC 90 Aero 55
Hunt Carbon Wide Aero
Zipp 30 pálya | Vásároljon most a Rutland Cyclingtől 209,99 GBP-ért
8. Gumiabroncsok
Continental Grand Prix TT | Vásároljon most a ProBikeKittől 44,09 GBP-ért
Zipp Tangente Speed | Vásároljon most az Evans Cyclestől 36,00 GBP-ért
9. Képzés
Sokszor kitölthetnénk ezt a funkciót, ha belemennénk az időmérő edzés követelményeibe, de a lényeg az, hogy gyakorolnod kell ugyanazt az erőfeszítést, mint egy versenyen.
Tehát ha a helyi klub 10 mérföldet szeretne megtenni, akkor képesnek kell lennie 10 mérföldet síkban tekerni. Tehát egy turbótrénert vagy egy sík útvonalat használva, ahol akadálytalanul megteheti ezt a távolságot, végezzen funkcionális küszöbtesztet.
Ezután gyakoroljon ennél a tempónál valamivel erősebb lovaglást rövidebb ideig, hogy fokozatosan növelje sebességét.
10. Belépés
Ha az időfutamos lovaglás az a fajta dolog, amibe bele akarsz szállni, akkor van néhány mód a részvételre. A sport az Egyesült Királyságban az RTTC irányítása alá tartozik.
Látogassa meg webhelyüket a cyclingtimetrials.org.uk címen, hogy tájékozódjon a helyi eseményekről, valamint a szabályokról.
Valójában azt javasolnánk, hogy először valószínűleg könnyebb lesz csatlakozni egy barátságos helyi kerékpáros klubhoz, amelyek közül sokan rendszeres időmérőket futnak a nyári hónapokban.
Ezek sokkal alacsonyabb kulcsúak, olcsó belépési díjakkal, tehát könnyű kiindulási pont. Több száz van szerte az Egyesült Királyságban, lásd a britishcycling.org.uk/clubs, hogy megtalálja a megfelelő helyit.
