Cyclist's turbo trainer playlist 2: Tökéletes dallamok egy órás edzéshez

Tartalomjegyzék:

Cyclist's turbo trainer playlist 2: Tökéletes dallamok egy órás edzéshez
Cyclist's turbo trainer playlist 2: Tökéletes dallamok egy órás edzéshez

Videó: Cyclist's turbo trainer playlist 2: Tökéletes dallamok egy órás edzéshez

Videó: Cyclist's turbo trainer playlist 2: Tökéletes dallamok egy órás edzéshez
Videó: Indoor Cycling Workout | 60 Minute Endurance Intervals: Fitness Training 2024, Lehet
Anonim

2015-ben a Cyclist elküldte a saját Stu Bowers-ét, hogy megpróbálja a Hour Record-ot, és itt van az általa használt lejátszási lista

A 2015-ös esztendőben, amikor a Cyclist szerkesztősége még fiatalabb és gyermektelen volt, megpróbálkoztunk néhány olyan kihívással, amelyek nem valók a gyengeelméjűeknek. Ezek közül a legfõbb az óra rekordot vette fel.

Mert fél évtizeddel visszatekerjük az órákat, és az Óra felvállalása nagy divat volt. Valójában 2015-ben hat férfi és két női sportoló fogl alta el a deszkát, hogy megszerezze a tekintélyes rekordot.

Az UCI szabályváltozásai után elérhetővé vált annak esélye, hogy a legtávolabbi távot hatvan perc alatt teljesítő férfi vagy nő legyen, ami vitathatatlanul a legtisztább kerékpáros erőfeszítés.

Rohan Dennis Matthias Brandle-től vette át. Alex Dowsett átvette Dennistől. Bradley Wiggins Dowsetttől vette át.

Amatőr óra kimerült -Rob Milton
Amatőr óra kimerült -Rob Milton

És a professzionális sportolók hét erőfeszítése közül egy további órarekordot készített el saját Stu Bowersünk.

Nem profi, csak egy bringás újságíró, aki képes nagyon messzire és nagyon gyorsan biciklizni.

Hogy felkészítsük Bowerst egy kiterjedt edzési programra, javítottuk aerodinamikai helyzetét, és az akkori legjobb felszereléssel szereltük fel. Emellett elkészítettük neki a tökéletes Hour Record lejátszási listát is.

A zene tudományosan bebizonyosodott, hogy hatalmas teljesítményfokozó, ezért tiltják a brit kerékpáros teljesítménytesztekben.

Szerencsére itt nem volt ilyen tiltás, és kollégánk, James Spender órákon át szorgoskodott, hogy elkészítse ezt a lejátszási listát.

17 dalból áll, egy kis óra hosszat, hogy segítse a bemelegítést és a lehűlést, és valószínűleg a leginspirálóbb dallamkészlet, amit valaha is hallgathatsz. Valószínűleg.

Ó, és ha kíváncsi vagy, Bowers 44 750 km-t tudott megtenni, ami mindössze 10 km-rel maradt el Wiggins távolságától.

Ajánlott: