Az Egyesült Királyság vezető kerékpáros jótékonysági szervezete azt szeretné, ha ezen a nyáron ülne kerékpáron, hogy segítsen megünnepelni mindazt, ami nagyszerű a kerékpárban
Az Egyesült Királyság vezető kerékpáros jótékonysági szervezete, a Cycling UK által szervezett éves Bike Week UK rendezvény idén júniusban ünnepli fennállásának 95. évfordulóját, és az ünnepség részeként arra kéri Önt, hogy idén júniusban hét különböző módon élvezze a kerékpározást.
A június 9. és 17. között zajló kerékpáros éves promóció célja, hogy felhívja a figyelmet a kerékpározásra az Egyesült Királyságban, és felhívja a figyelmet a kerékpározás minden előnyére, az egészségtől a pénzügyiig.
A hét lovas kihívásnak nagyon kevés szabálya van. Bármilyen típusú utazás, legyen az egy gyors pörgetés a helyi üzletekben vagy egy 100 km-es epikus chaingang, mindaddig számít, amíg megosztasz egy képet vagy videót az utazásról a közösségi médiában a 7daysofcycling hashtag használatával.
A Cycling UK a hét folyamán a kerékpározás különböző aspektusaira összpontosít majd, és arra az egyedülálló élményre, amelyet a családdal való utazástól az e-bike előnyeinek megtapasztalásáig és a kerékpározás fejlesztéséig nyújthat. mentális egészség.
Tehát a 7daysofcycling-nek megfelelően a Cyclist csapata három különböző vezetési módot talált ki, amelyeket idén júniusban megtehet, és remélhetőleg felveszi Önt a kerékpárra, és élvezheti a kerékpározás előnyeit.
1 – Menj egy kilométerrel messzebbre, mint eddig valaha is tettél
Elég egyszerű feladat. Keresse meg a legtávolabbi távolságot, amelyet korábban kerékpárral megtett, és próbáljon meg egy kilométerrel tovább menni. Legyen szó 10 vagy 200 km-ről, a kihívás ugyanaz.
Elindulás előtt tervezzen meg egy útvonalat, győződjön meg arról, hogy tudja, hová megy, és tartsa be azt. Az a cél, hogy egy bizonyos szám felé lovagolj, megadja neked azt a kis plusz segítséget, és hirtelen rövid időn belül meglátod magad ezen az új távolságon.
Bár a feladat ijesztőnek tűnhet, minden eddiginél messzebbre kell lovagolni, a büszkeség és a hit érzése a célba érkezés után páratlan, és remélhetőleg lehetővé teszi, hogy sokat tanuljon önmagáról, miközben egyre fittebb lesz.
2 – Városnézés bérelhető kerékpárral
A londoni tömeges sikerük ellenére a városszerte elérhető különféle kerékpárkölcsönzési programokat sokan nem használják, szóval mit szólnál ezen.
Térjen le Londonba egy városnézésre, de ahelyett, hogy busszal, metróval vagy vonattal kocsikázik, válasszon egyet a városban elérhető számos kerékpárbérlési program közül. Válasszon az Ofo, Mobike, Urbo vagy Santander kerékpárok közül a napi útra.
Nemcsak egy kis plusz edzést fog kapni, de garantálhatjuk, hogy biciklizés közben sokkal jobb kilátás nyílik Londonra, mint amit bármelyik metró tud nyújtani.
3 – Kerékpározzon vasárnap ebédre
A nagy brit társadalomba mélyen bevésődött hagyomány vasárnaponként elmenni egy kocsmába sült vacsorára, de mit szólnál ahhoz, hogy ezt úgy változtasd meg, hogy biciklivel utazol a kocsmába és onnan vissza?
Induljon el korán, és válasszon egy kellemesen csendes útvonalat szűk vidéki utakon és színes mezőgazdasági területeken, mielőtt elérné a kocsmát. Egyél meg ebédet, majd lovagolj vissza.
Nemcsak az étvágyat növeli az odautazás során, hanem a hazautazás során az ebédből származó kalóriák egy részét is elégetheti.
