Hogyan lehet gyorsabb a kerékpározás a habhenger használatával

Tartalomjegyzék:

Hogyan lehet gyorsabb a kerékpározás a habhenger használatával
Hogyan lehet gyorsabb a kerékpározás a habhenger használatával

Videó: Hogyan lehet gyorsabb a kerékpározás a habhenger használatával

Videó: Hogyan lehet gyorsabb a kerékpározás a habhenger használatával
Videó: FOAM ROLLING *ALL* CYCLISTS SHOULD DO | PLUS RELIEVING KNEE PAIN 2024, Lehet
Anonim

A HyperIce nagy nyomatékú vibrációs Vyper 2.0-ja nem egy átlagos görgő

Bár meglehetősen hagyományosnak tűnik, a HyperIce Vyper 2.0 nem egy átlagos görgő. Nagy nyomatékú motort tartalmaz, és lítium-ion akkumulátorának állítólagos üzemideje akár két óra is lehet.

Ahogy a fogorvosok azt mondják, hogy az elektromos fogkefe jobb lehet a fogaknak, mint a kézi, a HyperIce alapítója, Anthony Katz szerint a vibráló habhenger jobb lehet az izmoknak, mint egy hagyományos habhenger.

Az Észak-Karolinai Egyetemen végzett független tesztekre mutat rá, amelyek azt találták, hogy a HyperIce Vyper 2.0 jelentősen csökkentette a tesztalanyok fájdalmát és növelte a mozgástartományt.

„A habhengerlés egyfajta ön-myofasciális felszabadító technika, amely segíthet enyhíteni az izomfájdalmat és a gyulladást” – mondja Katz.

‘A hagyományos habhengerlés statikus nyomást használ a testsúlyodból a lágyrészek nyomás alá helyezéséhez, majd dekompressziójához. Görgőnk meghatározott frekvencián és amplitúdójú vibrációt ad, ami azt jelenti, hogy a görgő dinamikussá válik, mivel a lágyrészeken kívül a testben lévő folyadékra is hatással van.’

Katz szerint ez akkor fontos, ha optimalizálni szeretné teste mozgási képességét.

„A nyomás és a vibráció dekompresszálja a fascia rétegeit, és súrlódást is létrehoz, aminek következtében a szövet és a környező folyadék felmelegszik” – mondja. „Ezáltal kevésbé viszkózus, így jobban átfolyik a testen, és simább és hatékonyabb mozgásmintákat tesz lehetővé.”

A simaság régóta kívánatos tulajdonság a pedálozás során, így a Vyper 2.0 jó hír lehet mindazoknak, akik a soupless-re vágynak.

Ajánlott: