Az írt aggasztja a jelenlegi profi peloton szintje
A kilencszeres Monument győztes Sean Kelly felszólította a jelenlegi pelotont, hogy hagyja abba a kemény edzést a holtszezonban, és élvezze a szabadidőt egy-két sör mellett. Kelly, akinek rendkívül sikeres pályafutása három évtizedet ölelt fel, írt egy blogbejegyzést, amelyben megvitatja a modern kor professzionális kerékpározásával kapcsolatos legnagyobb aggályait, és azt, hogy szerinte min kell változtatni.
Aggodalmát leginkább az jelentette, hogy a legtöbb versenyző nem fog szünetet tartani a biciklizésben a holtszezonban.
Az ír rámutatott az évad elején tapasztalható magas szintre, különösen Adam Yates előadására az Egyesült Arab Emírségek Turné 3. szakaszában és Nairo Quintana szezon eleji fellépésére a Tour de la Provence-on.
Kelly azt mondta, hogy Yates és Quintana is „az idei februári teljesítményhez hasonlóan keményen kellett edzeni a télen. Túl kemény.'
Folytatta: „Közel álltak a Tour de France szintű fitneszhez abban az évszakban, és ez hosszú távon nem fenntartható.”
Kelly ezt a saját pályafutásához hasonlította, amikor a szezon végén akár hat hetet is kivett a motorozásból, hogy teste felépüljön. Ezalatt az idő alatt keresztben edzett futással és hegyi kerékpározással, bár könnyű edzéseken keresztül.
Ezután hozzátette, hogy pályafutása során még a legjobb versenyzők is, mint például Greg LeMond, Laurent Fignon és Bernard Hinault „hassal rajtuk” indulnak be a szezonba, és a versenyzés első néhány hónapját használták. térjen vissza a teljes erőnlétbe.
A szezonnak a formán kívüli indítása a versenyzéssel a forma megtalálása érdekében egyértelműen bevált módszer volt Kelly számára, figyelembe véve a tavaszi klasszikusokon és a szezon eleji szakaszversenyeken mutatott termékenységét.
Az ír hét egymást követő Párizs-Nizza versenyt nyert 1982 és 1988 között, két Milan-San Remos és két Párizs-Roubaix címet, mindegyik futamot a szezon első felében.
Ezután hozzátette, hogy a súly „túl nagy hangsúlyt kapott”, a versenyzők pedig úgy esznek, mint a verebek és éheznek, ami szerinte „szuper biciklivé válhat, de nem egészséges”. láthatták, hogy kimaradnak a szokásos étrendből beszerzett természetes vitaminokból.
Ahelyett, hogy csak rámutatott volna a jelenlegi peloton hibáira, Kelly blogbejegyzését arra használta, hogy néhány tanácsot adjon azoknak a profi peloton és amatőr sportlovasoknak, akik jelenleg a kényszerű holtszezon időszakában vannak.
'Az lenne az ajánlásom, hogy hetente egyszer-kétszer futkosson, de akár többet is, és előfordulhat, hogy megsérül. Emeljen fel néhány súlyt, ha van, vagy végezzen gyakorlatokat, például fekvőtámaszt és guggolást saját testsúlyával. Menjen, vágjon fát, vagy keressen másfajta szabadtéri munkát, amely fizikai erőfeszítést igényel” – írta Kelly.
'Egyél változatos étrendet. Ne aggódjon, ha van egy kis zsír a tányérján, és ne ragadjon el a divatos diéták egyikétől sem. Igyál néhány sört vagy egy pohár bort, és lazíts.
'És azt tanácsolom, különösen nekünk, sportos lovasoknak, akik plusz 10 kg-ot cipelünk, hogy lazítsunk a sörhas miatt. Egy kicsi az egészség jele.'
