A szimpatikus amerikai időmérő-specialista, soha nem szabad kimondani hozzáállással
Ha valaki biciklizésre született, az Taylor Phinney, Davis Phinney fia, az első amerikai, aki egy szakaszt nyert a Tour de France-on, és Connie Carpenter-Phinney, aki aranyérmet nyert a Road Race-en. az 1984-es olimpián.
A szülei abroncsnyomait követve Taylor már korán megtette hatását, és számos világbajnoki címet szerzett pályán és országúton 23 év alatti szinten.
Hatalmas erővel és megunhatatlan kitartással rendelkező versenyző, természetes az idővel szemben, háromszor nyerte meg az Egyesült Államok nemzeti időfutam címét.
A Dubai Tour szakaszversenyen szerzett összesített győzelmével is megmutatta sokoldalú képességeit, de pályafutása 2014-ben majdnem véget ért, amikor az Egyesült Államok Nemzeti Bajnokságán történt súlyos balesetben összetörte a bal lábát.
Az orvosok attól tartottak, hogy soha többé nem fog biciklizni, de kitartása és elszántsága miatt 2016-ban visszatért az országúti versenyzésbe.
Végül 2017-ben debütált a régóta várt Tour de France-on, ahol már a második szakaszban letette a névjegyét azzal, hogy részt vett egy szakításban, amely jogot szerzett neki, hogy viselje a hőn áhított King of the Mountains mezt. – bár csak egy szakaszra.
Remélem, hogy hamarosan visszatér a versenyzésbe az egynapos Spring Classicsban.
Tényfájl
Név: Taylor Phinney
Becenév: Mini Phinney
Születési dátum: 1990. június 27. (27 éves)
Született: Boulder, Colorado
Rider típusa: Időfutam specialista
Profi csapatok: 2009-10 Trek-Livestrong; 2011-16 BMC Racing Team; 2017-jelenlegi Cannondale-Drapac (jelenleg EF Education First-Drapac)
Palmarès: Az Egyesült Államok országos időfutam-bajnoka 2010, 2014, 2016; Giro d’Italia 1 egyéni szakaszgyőzelem 2012; A Dubai Tour összesített győztese 2014; U23-as időfutam világbajnok 2010; Junior időfutam világbajnok 2007; Paris-Roubaix U23 győztes 2009, 2010
Ne add fel
Mit? A 2014-es Tirreno-Adriatico verseny 7. szakaszán a brutális időjárási viszonyok és a súlyosan dombos terep azt látta, hogy Phinney a grupettóval együtt küszködött a versenyvezetők mögött.
Ahogy a fagyos eső és hó esett, a versenyzők sorra kiestek, mígnem Phinney egyedül maradt az utolsó 120 km-en. De nem adta fel, és befejezte a szakaszt – bár a határidőn kívül!
Hogyan? Phinney a makacsságára hivatkozik, mint okot, amiért képes volt folytatni, de volt még egy nagy befolyása.
‘A lényeg az, hogy végig az apámra gondoltam, és azt hittem, most nem tudom abbahagyni!’
A Parkinson-kórban szenvedő Phinney Snr állandó ihletforrás Taylor számára, mert eltökélt szándéka, hogy legyőzze a betegség gyengítő hatásait.
Mindannyian nézhetünk hasonló példákat a barátokra és a családtagokra a saját életünkben, hogy motivációt adjunk a folytatásra, amikor nehéz idők járnak.
Vedd le a terhet a válladról
Mi? A Classics jövőbeli sztárjaként emlegetett Phinney fejlődését hátráltatta a sérülése, de továbbra is alig várja, hogy leírja névjegyét a sportág legnagyobb versenyein – hanem a saját feltételei szerint.
„Még nem igazán voltam játékos a nagy klasszikusokban. Flandria és Roubaix befejezése óriási mérföldkő volt” – mondta 2016-ban.
'Amikor elérte az öt vagy hat órát, a bal lábam egyszerűen leállt, szóval, hogy képes voltam végigcsinálni ezeket a versenyeket és a legjobb 50-ben végezni, azt gondoltam, hogy elképesztő volt, tekintve, hogy nem tudok járni. két évvel ezelőtt.'
Hogyan? Az elvárások nyomása nagy terhet róhat a válladra – legyen az mások elvárása, vagy a saját sikeredre irányuló törekvésed.
Ahelyett, hogy potenciálisan elérhetetlen hosszú távú célokra összpontosítana, törekedjen arra, amit Phinney „organikus növekedésnek” nevez. „Most kidolgozom a saját utamat és a saját elképzelésemet” – mondja.
Ha a célok elérése érdekében tett erőfeszítések lebuktatják Önt, könnyítse meg a terhet azzal, hogy újrakalibrálja céljait valamire, amiről tudja, hogy reálisan megvalósíthatja.
Törd le a fájdalomkorlátot
Mi? 2015 végén visszatért a csúcskategóriás versenyzésbe, Phinney megnyerte az USA Pro Challenge szakaszverseny első szakaszát az utolsó kilométeren briliáns egyéni támadással., és alig néhány héttel később tagja volt annak a BMC Racing Team csapatnak, amely megnyerte a csapatidőfutamot az UCI világbajnokságon.
Bár sérült lába még messze volt a teljes erőnléttől, megmutatta, hogy még mindig megvan benne a vágy, hogy átvészelje a fájdalmat, hogy versenyeket nyerjen.
Hogyan? A Velominati, a The Rules szerzői szerint a kemény lovaglás fájdalma – az égő érzés a lábakban és a tüdőben – nem lehet ürügy az enyhülésre. ki, de egy jel arra, hogy még erősebben nyomj.
Ahogyan Phinney mondja: „Miután elkezdtem keményen haladni, igazán megtapaszt altam azt a szellemi szabadságot, hogy minél keményebben megyek, annál kevésbé tudok feldolgozni semmit.
‘Van valami gyönyörű abban, hogy abban a pillanatban élünk, amit csinálunk, de a fájdalmat használjuk erre.’
Más szóval lovagolj olyan keményen, hogy el sem tudod képzelni, mennyire fáj!
Őrizze meg humorérzékét
Mit? Phinney az élethez való könnyed hozzáállásáról és a szórakozásról ismert, és normális, ha széles mosollyal az arcán látni.
A lábsérülését követő hosszú és fájdalmas rehabilitációs folyamat ellenére sikerült megőriznie ezt a móka érzését, és még egy képet is közzétett a közösségi médiában heges lábáról, amelyre egy ideiglenes rajzfilmes Frankenstein-tetoválást ragasztott.
Hogyan? „A humor az, amit teljes mértékben te választasz” – magyarázza. „Vagy túlságosan komolyan veheted magad, és érzelmileg belefekszel a helyzetedbe, vagy poénkodhatsz rajta.”
Számos tudományos tanulmány kimutatta, hogy a pozitív kilátások valóban felgyorsíthatják a sérülések utáni felépülést, ezért érdemes követni Phinney példáját – ha legközelebb elvarázsol a bicikliről, ahelyett, hogy a félelmein ácsorogna, az élet dolgai, amelyek megmosolyogtatnak, és inkább összpontosíts rájuk.
Csináld, mert szereted
Mit? Bár 2016-ban Phinney némi sikert aratott, harmadik amerikai nemzeti időfutam-bajnoki címével nagyon közel került ahhoz, hogy teljesen abbahagyja a kerékpározást, mert úgy érezte, elvesztette az eszét. lovagláshoz.
„A sportban ezen a helyen járunk, ahol „Watt, watt, watt, menj fel a magasságra, bumm, bumm, bumm”
De várj, miért? Senki sem mondja meg, miért – magyarázta.
Hogyan? Phinney karrierjét veszélyeztető balesete 2014-ben arra kényszerítette, hogy újraértékelje a lovaglás okait, ami a sport lényegének újbóli felfedezéséhez vezetett.
„A kerékpározás a legszebb érzékszervi élmény, amit emberként átélhetsz” – mondja.
„A hegyekben fel és lefelé haladva 12 órán át lovagolhat, és továbbra is folytathatja. Ez a kerékpározás szíve és lelke – nem a számok.’
Ahhoz, hogy megértse, mire gondol, hagyja otthon Garminját, ha legközelebb kimegy, felejtse el a Strava KOM-ok üldözését, és egyszerűen csak gyönyörködjön a tájban, élvezze a társaságot, és fedezze fel újra, miért szerette meg a kerékpározást az első hely.
Tisztán utazz
Mit? Phinney erős doppingellenes álláspontjáról ismert, és 2013-ban ezt írta a Twitteren: „Szeretem látni, ahogy @StevoCummings nyer. Ő is, akárcsak én, saját személyes politikáját követi, miszerint nem szed koffeint és fájdalomcsillapítót. A tiszta közül a legtisztább!’
Még a fájdalomcsillapítást is megtagadta a lábbaleset utáni műtét során 2014-ben. Ahogy akkoriban az egyik műtőorvos mondta: „Folyton azt mondta: „Nem, ezt a régi iskolát csináljuk, Civil Háborús stílus. Nyiss fel, tedd, amit tenned kell, de ne szedj gyógyszert!”’
Hogyan? Nem javasolnánk, hogy Phinney-ig menjen el a fájdalomcsillapítók visszautasításában, amikor valóban szüksége van rá, de sok mindent el lehet mondani a tiszta megközelítésről biciklizni.
A mesterséges stimulánsok és fájdalomcsillapító gyógyszerek rövid távú lökést adhatnak, ha nem érzi magát a legjobban, de érdemes megállni, és átgondolni, miért szedi őket.
A fájdalomgáton átlovagolni egy dolog, de a kitartás, ha sérülést szenved, maradandó károsodást okozhat, és bár a koffein megakadályozhatja, hogy elszundítson a kerékpáron, kérdezze meg magát, hogy többet tud-e használni, ha megáll egy megfelelő pihenj.
Mindenekelőtt légy értelmes, és vigyázz a saját egészségedre.
