Népszerű beltéri kerékpáros edző, amely megéri a pénzt, ha rendszeresen használja, de fennáll annak a veszélye, hogy otthon figyelmen kívül hagyja. Fotók: Peloton
Száz különböző oka lehet annak, hogy egy beltéri kerékpár a képernyőn megjelenő oktatóval kiegészítve jól jöhet. Van egy mozgalmas családi (vagy éppen munkahelyi) élet, ahol vonzó lenne egy edzés, amelyet alvó vagy más módon elfogl alt kicsivel is beilleszthetsz. Vannak éjszakai műszakok, hosszú műszakok, kiszámíthatatlan műszakok, és az edzőteremtől távol él.
A Sport England legutóbbi Active Lives felmérése azt mutatja, hogy a beltéri kerékpározás egyre népszerűbb, miközben az országúti és a versenykerékpározások száma csökken. Lehet, hogy nem akarsz harcolni a forgalommal az úton, lehet, hogy egy oktató bátorítására vágysz, de talán nem érzi jól magát az edzőteremben. Vagy inkább otthon edz.
A felhasználónevek között szerepel valaki, aki anyaként, gazdálkodóként és ápolónőként azonosítja magát – talán nem tudja elhagyni a gyerekeket, a betegeket és az állatállományt. Mindenesetre megkapod a képet.
A Peloton webhelye tele van kritikákkal, amelyek dicsérik, hogy milyen átalakító hatással volt az életükre, milyen jól érzik magukat, és mennyire függőséget okoz. Az alkalmazást az Apple Store-ban is dicsérik.
Nem leegyszerűsíthető, ha azt mondjuk, hogy a Peloton meghódította a fitneszvilágot. Fényes életstílus-képei is elég sok paródiát inspiráltak.
Alapvetően szobakerékpárról van szó, amelynek ára 1990 GBP, és havonta további 39 GBP az oktatóvideókért. Ezek a videók egyetlen kerékpáron érhetők el, amelyet a háztartásban élők is használhatnak. Egyedül a kerékpárral, előfizetési díj nélkül, videókat kapsz, de élő, igény szerintieket nem – és az erőfeszítésed megjelenik a képernyőn: ellenállás, ütem, teljesítmény és minden.
Nézze meg a Pelotont a weboldalon
Vagy kerékpár nélkül használhatod az alkalmazást iPaden, iPhone-on vagy Androidon, havi 19,49 GBP-ért – de nem fogsz megjelenni a ranglistákon, amelyek teljesítményük alapján rangsorolják a versenyzőket.
Fitnesz, szállítva
Az ár tartalmazza a szállítást és a beállítást; gumiszőnyegre teszik a biciklit, megméretezik az Ön számára, és beállítanak egy Peloton fiókot.
Az ellenállást egy nagy, könnyen használható piros gomb szabályozza, amely vészfékként is működik. Az oktatóvideókat az otthoni Wi-Fi-n keresztül kézbesítik az 54,6 cm-es (21,5 hüvelykes) HD (1080p PCAP Multitouch) vízálló érintőképernyőnek köszönhetően, akár egy hatalmas iPad kormányra szerelve.
Ha a hardverek iránt érdeklődik, 2,0 GHz-es Mediatek négymagos processzorral, 2 GB RAM-mal és 16 GB belső flash tárhellyel van felszerelve. Fogalmam sincs, hogy ez mit jelent.
Ebből az eszközből mindenesetre kiválaszthatja a napi 14 élő utazás bármelyikét, és csatlakozhat hozzájuk, valamint több ezer edzési utazást tartalmazó hátsó katalógushoz. A foglalkozások témái vannak, a zenétől (hello '90-es évek és hip-hop túrák), az edzés típusáig, a kezdőtől az alacsony hatásútól az állóképességig és a HIIT-ig, és oktató, menethossz és nehézségi fok szerint választhatsz. Vannak még jóga-, kardió-, nyújtó- és erősítőedzések is kerékpáron kívül.
Valószínűleg kedvenc oktatókat fogsz fejleszteni. Nemrég találkoztam valakivel, aki szinte naponta edzett, és különösen szerette Alex Toussaint, és a gyülekező kiáltásait, amelyek közé tartozik: „Ma nem azért keltem fel, hogy valami átlagos szart csináljak”. Még egy edző is van, aki country zenét játszik, ha az a táskád.
A Peloton lábnyoma 121,9 x 61 cm, súlya pedig 61,2 kg. A nyereg mögött ivópalacktartók és ketrecek találhatók két súlynak a felsőtested edzéseihez.
A Peloton halk futás közben, köszönhetően a műanyag házba zárt szíjhajtásnak (amely megakadályozza, hogy az emberi ujjak vagy a háziállatok farka beszoruljon a mozgó alkatrészekbe), és a hangot egy szabványos TRRS fejhallgató-aljzaton keresztül csatlakoztathatja hogy még halkabb legyen. Fülhallgató nélkül a két 10 wattos sztereó hangszóró biztosan elég hangos.
Mi működik…
A Peloton talán kevésbé népszerű a kerékpáros közösség körében – nem segítettek magukon azzal, hogy ügyvédi levelet küldtek Shane Miller YouTubernak a Digital Peloton News szegmensén keresztül. Az internet viszont megajándékozta nekünk a Peloton-paródiát, szórakoztatva az életmód-marketinget, amely kiváló helyeken mutatja be a kerékpárokat különböző luxuslakásokban.
Ami engem illet, egyszerűen nem tudtam belemenni. Az alatt a három hónap alatt, ami a nappalimban ült – a volt tanácsi lakásom ablaka melletti büszke helyemen – tucatnyi okot találtam arra, hogy ne használjam. Nem keltem fel elég korán, túl fáradt voltam munka után, már bicikliztem haza. nem tudtam zavarni. A pörgetési órákra regisztrálok, és szinte soha nem hagyom ki őket. A Pelotonnál kényelmesen figyelmen kívül hagyhattam.
Rengeteg okom volt arra, hogy pörögjek. Ott volt néhány év óta az első jelentősebb közúti sportágam. Egyszer sem kapcsoltam be a biciklit az arra való gyér felkészülésem során. Aztán ott volt az a valamivel nagyobb baj, hogy éppen szeptemberben regisztráltam a Deloitte Ride Across Britain versenyre, kilenc nap alatt 960 mérföldet, és az edzéstervem heti két spint írt elő.
A macska mégis többet ült a nyeregben, mint én. Sokkal több. Három hónap alatt összesen háromszor használtam a biciklit.
Nem arról van szó, hogy nem tetszett. Az első izzadt edzésem Cody Rigsby oktatóval volt, aki szimpatikus és bátorító volt, és azt mondta a versenyzőknek, hogy tegyük meg a tőlünk telhető legjobbat, és adjunk bele mindent. Szerettem tudni a teljesítményemet, a ritmusomat és így tovább, miközben lovagoltam.
Én is szerettem összehasonlítani az erőfeszítéseimet másokkal a ranglistán, és meggyőző (és motiváló) látni, ahogy felmászik, vagy akár le is csúszik a ranglistán. Valószínűleg élveztem volna, ha látom, hogy idővel fejlődök.
Több hét telt el
A második alkalommal a 11 km-es hazautazás után felszálltam, és három perc múlva ismét leszálltam. Kicsit elfáradtak a lábaim, és senki sem ítélkezett felettem.
A harmadik alkalommal, pár héttel később, sportolás után és frissen lelkesedve az új, megtalált Ride Across Britain kihívásom miatt, korán keltem munka előtt egy FTP tesztre.
Nem voltam biztos benne, hogy létezik-e ilyen a Peloton könyvtárban, ezért a British Cycling FTP utasításaival a telefonomon lévő PDF-fájlban három osztályt választottam ki egymás után, felhasználva őket a zenéhez és a statisztikákhoz, bemelegítésem, erőfeszítésem és lehűlésem, de lényegében figyelmen kívül hagyva az oktatók által mondottakat.
Annak ellenére, hogy egy kicsit makacs non-konformista vagyok, kíváncsi vagyok, vajon mások is úgy érzik-e, mint én; ha a Peloton ugyanúgy fog menni, mint a szobakerékpárok a 80-as években, végül a medence melletti vagy a luxus penthouse üvegfaláról a fészerbe vagy a cselédlakásokba kerülve.
Igen, versenyképesebbek, játékosabbak, személyesebbek, mint elődeik, de nem ugyanaz a divat, frissítve a 21. századra?
Nagyon tévedek. Az oktatók például szórakoztatóak – még akkor is, ha nagyon is tisztában vannak azzal, hogy jól néznek ki a kerékpáron. Leanne Hainsby gyengéd, bátorító személyiséggel rendelkezik a kezdő óráihoz. Elborít ezzel a bátorítással. Amíg ott vagy, légy rá büszke, mondja. A haladóbb edzésekhez teljesen hevesebbé válik, és arra készteti a versenyzőket, hogy erőlködjenek, ne lazsáljanak.
A kész edzés, zenével nagyon hasznos. Imádom, hogy vannak súlyok – a felsőtest erején való munka valóban előnyös, nem utolsósorban a nők számára, ahogy öregszünk.
Lehet, hogy az otthonodban egyedül ülni, pedálozni, elég unalmas. Soha nem kezdtem el turbó edzést, valószínűleg ugyanezen okból. Talán azért, mert már most is szeretem a spin órákat, bár szórványosan, ahol más izzadt emberekkel megyek lovagolni. Ez egy jelenetváltás, és az oktató is ott van.
Nézze meg a Pelotont a weboldalon
Már 11 km-t biciklizek munkába, és nem szeretnék senkit sem biciklivel versenyezni, így a munkanapom és az ingázás előtti vagy utáni otthoni pörgés nem igazán megy nekem.
Én vitatkoznék, ha tudod, mit akarsz, az edzéstervem szerint nem feltétlenül van szükséged az oktatóra. Ha nem, akkor is elég motiváltnak kell lennie ahhoz, hogy felmásszon a kerékpárra. De én egy személy vagyok. Ha annyi embernek tetszik annyira, mint mondják, akkor a Peloton csak jó dolog lehet – az egyre ülőbbé váló világban minden, ami segít az embereknek fittebbé válni – és fitten maradni –, hatalmas felkapott hüvelykujjokat kap tőlem.
Ami engem illet, örülök, ha visszakapom a nappalimat.
