A zuhanás a kerékpárosok élete, és az eredmény általában egy adag útkiütés. Ez a legbiztonságosabb módja a helyzet kezelésének
Mindenkinek van egy balesetveszélyes barátja, a miénket Dave-nek hívják. Távolról egy vak kanyarban követve a becsapódást hallottuk, mielőtt láttuk volna. A kanyar végén Dave-et az úton fekve találtuk, aki nagyon sajnálta magát. Miközben leugráltunk a bicikliről, hogy segítsünk neki, az jutott eszünkbe, hogy mindannyian sokkal jobban éreznénk magunkat, ha valamelyikünk tudná, hogyan kell megfelelően kezelni a helyzetet – mivel senki sem akarta tovább rontani.
Ashley Sweetland az a személy, aki a St John Ambulance több mint 150 mentőből álló csapatáért felelős. Az országszerte székhellyel rendelkező, a Tour of Britain és a Ride London-Surrey 100 versenyt is lefedő csapata egyike lehet a felelős azért, hogy újra összerakja Önt, ha kiömlik a kerékpárja. Ideális férfinak tűnt, akihez szakértő tanácsot kérhet…
'A kerékpárok használata megkönnyíti a navigációt zsúfolt városi környezetben vagy olyan eseményeken, ahol korlátozott a járművek megközelítése – például versenyek vagy zárt utakon megrendezett sportesemények –, ami azt jelenti, hogy ha baleset történik, gyakran mi vagyunk az elsők jelenet – magyarázza. Ha lát valakit, aki bajban van, az az ösztöne, hogy a segítségükre siet, de lassan fogd meg.
„Miután valakivel találkozunk az úton, fontos, hogy először szánjunk egy percet a helyszín biztonságának biztosítására” – magyarázza Sweetland.
Hogyan segíthetünk biztonságosan
Különösen nagy eseményeknél fontos tisztában lenni azzal, hogy jelenléte további baleseteket is okozhat. Nyílt utakon az elsődleges veszélyt valószínűleg a forgalom vagy más versenyzők jelentik. „Szolgáljon valakit, hogy figyelmeztesse a forgalmat, vagy tegyen egy felfordított kerékpárt a helyszín elé és mögé. Éjszaka figyelmeztetésként is használhatja a lámpákat” – magyarázza. Ha nem alkalmazzák őket a terület elkerítésére, gyorsan vegye le a kerékpárját az útról.
A következő döntés az, hogy a lovas mozgatható-e. „A sérülés mechanizmusa itt döntő fontosságú” – mondja Sweetland. Ha szemtanúja volt annak, amint a motoros lassú esésben zuhan, és eszméleténél van, nincsenek túlzott fájdalmai, és meg tudja magyarázni a sérülését, akkor valószínűleg biztonságos, ha felkel, és letér az útról. „A nagyobb sebességgel vagy ütközéssel járó ütközések bonyolultabbak” – magyarázza. Beszélned kell a lovassal. Ha súlyosabb sérülésekre, fej- vagy gerincsérülésekre gyanakszik, amelyek megakadályozzák a mozgásukat, vagy ha eszméletlenek, hívjon másokat a terület biztosítására, és hívjon mentőt szakszerű segítségért.
Ha a versenyző nem számít, ellenőrizze a válaszát. Hívd a nevüket, próbálj beszélni velük, és koppints a vállára. Ha eszméletlen, ellenőrizze a légzését úgy, hogy az arcát az orrukhoz és a szájához helyezi. Ha nem lélegzik, azonnal kezdje el az újraélesztést. Ellenkező esetben helyezze vissza őket a nyugalmi helyzetbe. A St John First Aid for Cyclists alkalmazásból (ingyenesen letölthető az sja.org.uk oldalról) található információ, hogyan kell ezt megtenni, és hogyan kell kezelni egy sor gyakori kerékpáros sérülést. Kiválóan alkalmas arra, hogy felfrissítse készségeit, és ha a telefonján tárolja, akkor vészhelyzetben minden információ kéznél lesz.
Szerencsére a legtöbb incidens nem olyan súlyos. „A kerékpáros rendezvényeken tapaszt alt balesetek többsége nem súlyos, általában vágásokból és karcolásokból áll” – magyarázza Sweetland. Egy dolgot azonban érdemes ellenőrizni, még egy kisebb poén után is, az agyrázkódás lehetősége. A balesetek zavarba ejtő események, siklós-malacszagot küldenek az úton. Még a fejben mért apró ütések is, különösen a rápillantó ütések, agyrázkódást okozhatnak.
Ha csak útkiütésről van szó, kövesse az alábbi útmutatónkat a foltozáshoz.
Úti kiütések
A test legnagyobb szervét sohasem fékbetétként való használatra szánták, az útkiütés pedig durva emlékeztető arra, hogy a kerékpárosok mennyire ki vannak téve sebességgel, csak vékony Lycra rétegben. A legtöbbünk számára a szakadt ruha és a vörös, nyers bőr látványa azt jelzi, hogy az utazásunk véget ért, de a profik számára ez csupán valami, amivel meg kell küzdeniük, mielőtt folytatnák, így nem csoda, hogy a profi csapat orvosai elég tapaszt altak, amikor arról van szó, hogy megfoltozzák a versenyzőket, és visszaszerezzék őket a játékba.
'Általában, amikor egy versenyző leereszkedik, öntsön fel egy kis vizet, próbálja meg egy kicsit tisztára dörzsölni, aztán újra a motoron, és a célba ér - mondja Anko Boelens, a Giant csapatorvosa. Shimano. „Ha nagyon véres, foltozd be, mert nem túl szép ránézni.
„A befejezés után elkezdődik a seb eltakarítása” – teszi hozzá.„Arra kérem a versenyzőket, hogy a zuhany alatt dörzsöljék tisztára a sebeket, hogy eltávolítsák a szennyeződéseket és a baktériumokat.” A legfelületesebb sebek esetében ez a kezelésig eltarthat, de általában a Boelens megtisztítja és bekötözi az érintett területet., attól függően, hogy hol van a kaparás, és hogy vannak-e még további szakaszok.
'Ha olyan területről van szó, amelyet ruhák takarnak, akkor jóddal és fertőtlenítő krémmel megtisztítom a sebet, majd felteszek egy paraffinos gézt, amely nem tapad a sebekre, majd kötéssel. 2nd Skin Hydrogel kötszereket használunk, amelyeket néhány napig hagysz rajta. Maga a kötés reagál a sebbel.’
Boelens szószólója annak, hogy a sebeket bekötözetlenül hagyják a levegőben. – Akkor szépen meggyógyul. Amíg nyitva van, a test magától megszabadul a sebtől” – mondja. Egy szakaszversenyen, ahol a versenyzők egymást követő napokat néznek a nyeregben, nem kívánatos az útkiütéseket nyitva hagyni, annak ellenére, hogy jobban gyógyul: „Mindig bekötöm, mert kicsit szebb ránézni, és a versenyzőket is újra leeshet. Figyelembe veszem, hogyan néz ki kívülről, és milyen érzés a versenyző számára.’
De ez nem csak az orvosokon múlik. A profi versenyzőknek rendszeresen ellenőrizniük kell a tetanusz elleni oltásukat – néhány évente egyszer –, mert ahogy Boelens mondja: „A lovasok állandóan esnek!”
Elképesztő döntések
Hogyan lehet befoltozni a szerencsétlen karcolásokat
Tartsa ezeket a szekrényében…
Fertőtlenítőszer
„A betadine vagy a jód jó” – mondja Boelens. „Nem szeretek alkohol alapú, vagy 70%-os alkohol alapú termékeket használni. Fájdalmas, de a gyógyulási folyamatot is megzavarja.’
Paraffin géz
Ez a kötés és a bőr között helyezkedik el, ami hasznos, „hogy a kötés ne tapadjon a sebbe, ami nagyon fájdalmas lehet” – mondja Boelens.
kötések
A géz letakarásához. „Ezzel a három dologgal nagyon messzire juthatsz el” – mondja Boelens.
Ha nagyon rosszul néz ki…
‘Sosem árt, ha megmutatod az orvosnak. Könnyebben meg tudják különböztetni a hússebeket valami komolyabbtól. Egy orvos is szépen be tudja kötni” – mondja Boelens.
Ellenőrizze a fertőzést…
‘Néha egy seb egy kis zöld árnyalatot kaphat. Amíg nyitva van, és nincs mélyen behatolva a bőrbe, addig rendben van – ez a gyógyulási folyamat része” – mondja Boelens. „Ha a seb szélei elkezdenek kipirosodni, és a bőrpír továbbterjed, és meleget kezd érezni, akkor fertőzött. Menj el orvoshoz.’
