Az ír Dan Martin a Cyclist-nek a gasztronómiáról, a kábítószeres csalásokról és a baleset okozta fájdalmak meglovaglásáról beszél a tavalyi Touron
Ez a cikk először a Cyclist Magazine 75. számában jelent meg
Words James Witts Fényképészet Sean Hardy
Keressen az interneten Dan Martinra, és rábukkanhat egy Instagram-képre, amelyen a felesége, Jess egy miniatűr földgömböt eszik a pálcika végén. Egy díszes szerkezetből szedték ki, amely inkább hasonlít egy modern művészeti alkotásra, mint egy étkezésre.
„Ez az El Celler de Can Rocában volt” – mondja Martin a három Michelin-csillagos gironai étteremről, amelyet 2013-ban és 2015-ben a világelsőnek választottak.
‘A kóstoló menüből volt. A Roca fivérek [szakácsok, Joan, Josep és Jordi] minden évben két hónapot utaznak, hogy inspirációt keressenek, majd falatokat készítenek, amelyek egy olyan úti célt jelképeznek, ahol jártak.
‘Idén Peru, Thaiföld, Japán és Törökország. Az étel a szenvedélyem. Imádom.’
Ki gondolta volna, hogy az 1,76 méter magas és 62 kg-os Dan Martin, akinek a testhez simuló felsője úgy lóg le karcsú válláról, mint egy felnőtt ing a gyermek vállfán, imádja az ételt.
De mint egy profi kerékpáros, aki az edzések periodizálását irányítja, az írek étvágyát az intenzitásra összpontosítják, nem pedig a mennyiségre.
„Az ételek minőségéről van szó, nem a mennyiségéről” – mondja. „Ez a jó abban, hogy Andorrában élünk, és Gironában töltünk időt: jó ételek, remek alapanyagok. Nagyon kis adagok. Intenzív ízek. Ez kielégít téged.
„Ugyanez az érvem a versenytápokkal kapcsolatban. A srácok a versenyeken híznak, mert az étel olyan nyájas és szénhidrátban gazdag, hogy mindenki sokat eszik, mert nem elégedett.
„Valami kicsi, de finom, és a tested hirtelen azt mondja: „Rendben, már elegem van.” Miért egyél rengeteg McDonald's-t, ha ihatsz egy jó steaket, és az kielégít?’
Racing freestyle
Celler de Can Roca „az avantgárd iránt elkötelezett freestyle étteremként” írja le magát.
Az avantgárd középpontjában az unortodox áll. Martin versenyzési stílusából hiányozhat a Roca fagyasztott tintahalának szürrealizmusa, amelyet kekszet sütöttek, de az adatok által dominált sportágban lovas kitörései rajongók légióit vonzották, és segítettek egy palmarès felépítésében, amely magában foglalja a két Classics győzelmet és a hatodik helyet a Tour de France-on.
Ez azt is kiérdemelte, hogy a Quick-Step Floorsból az UAE Team Emirateshez igazolt, miután állítólag visszautasította a Team Skyhoz való költözést.
„Kicsi időbe telik, amíg megszilárdul és megszokja az új eljárásokat, de hihetetlenül magas szintű a professzionalizmus a személyzettel és a versenyzőkkel kapcsolatban” – mondja a lépésről.
‘Ez egy olyan csapat, amelynek történelme van az oldalán, de egyben újra feltalálja magát a modern versenyzésben.’
Martin és az UAE Team Emirates pályafutásuk sorsdöntő szakaszában vannak.
Martin arra törekszik, hogy megtörje négyéves Classics-kihagyását, és bekerüljön a Tour de France legjobb öt közé, míg a Lampre néven évek óta nagyon olasz DNS-sel rendelkező csapat szélesíti látókörét és lazítja a pénztárcáját. strings.
A holtszezonban Martinhoz csatlakozott másik szerződtetés, Fabio Aru és Alexander Kristoff, míg a csapat megtartotta Diego Ulissi, Rui Costa, Darwin Atapuma és a fiatal olasz versenyzők tehetséges csoportja, köztük Edward Ravasi szolgálatát., Valerio Conti és a korábbi üldöző-világbajnok Filippo Ganna.
A kerékpáros utoléri Martint a szezon eleji Volta ao Algarve-ban, ahol összesítésben a 19. helyen végez.
Miután betegséget szenvedett az előző héten, ez inkább arról szólt, hogy néhány mérföldet szerezzen a lábában, semmint a dicsőségért.
„Őszintén szólva, az év első versenye a pelotoni versenyzéshez való akklimatizálódásról szól. Egyedül töltöd a telet edzéssel.
„Teljesen más érzés valakinek a hátsó kereke közelében lovagolni. Ez újra élesíti ezeket az érzékeket. Versenyezni is kell, hogy ezt a képességemet a mínuszba menjek.’
Ezek a szezon eleji versenyek csak a bemelegítési rutin az Ardennes Classics előtt, ahol Martin rövid, éles dombokon való felrepülése azt jelenti, hogy nyilvánvaló versenyző az Amstel Gold, a Flèche Wallonne és a Liège-Bastogne-ban. Liège.
Valóban, a 2013-as Liège volt az, amelyik Martin átütő győzelmet aratott, amikor elsprintelt Joaquim Rodrigueztől.
Öt évvel később Martin tapaszt altabb, tudatosabb, és észreveszi, hogy „Liege messzebbről agresszívabb versenynek ígérkezik, de Alejandro Valverdéhez hasonlóan én is erős vagyok az utolsó 10 km-en. Ezért nincs igazán okuk távolabbról versenyezni.
Martin abban is bízik, hogy az UAE Emirates megvásárolta a tekintélyes hazai Rory Sutherland szolgáltatásait a Movistartól.
„Sikerült ellopnunk Valverdétől, és egész szezonban Roryval fogok dolgozni. Volt egy csapatom, aki megvédett, de soha nem csak egy versenyző. Ő lesz a testőröm. Alejandronak biztosan hiányozni fog.’
Valverde sokat foglalkozik a beszélgetéssel. Martin ardenneki szerelme ellenére az ír 2013-as Liège óta nem tudott nyerni, míg ugyanebben az időszakban Valverde kétszer nyert Liège-t (összesen négyszer), Flèche Wallonne-t pedig négyszer (összesen ötször).
2017-ben Martin mindkét versenyen második helyen végzett Valverde mögött, 2014-ben pedig ismét második lett mögötte a Flèche Wallonne-ban.
Marton nem veszett el, hogy a legnagyobb riválisa is egy olyan férfi, aki kétéves eltiltást töltött le dopping miatt.
„Valverdével ez a helyzet” – mondja Martin. „Az elmémben, mivel olyan közel végeztem hozzá, el kell hinnem, hogy még mindig nem doppingol. De nem tudunk arról, hogy a doppingnak milyen hatásai lehetnek hosszú távon.’
Ez jelenleg egy kicsit forró téma. A Science Reports folyóiratban megjelent legújabb kutatások azt sugallják, hogy az izmok „epigenetikus memóriával” rendelkeznek.
Lényegében egy rendszeresen stimulált izom potenciálisan elérheti a csúcspontját még egy abbahagyási időszak után is, ami azt sugallja, hogy a doppingolóknak akkor is előnyös lehet a doppingolás, ha abbahagyták.
Martin azt hiszi, hogy a drogok még mindig problémát jelentenek a pelotonban? „Ritkán tesznek fel ilyen kérdéseket, mert az újságírók arra számítanak, hogy nem tudunk rá válaszolni” – mondja.
„De örülök, mert a tiszta hírnevet megőriztem. Az amatőr kerékpárosok azt kérdezik: „Nem érint téged, ha a srácok esetleg doppingolnak?”
‘De ha felállsz a rajtvonalhoz, és azt gondolod, hogy az illető esetleg kábítószert fogyasztott, máris megvertek.’
Martin inhalátort használ, de hangsúlyozza, hogy ritkán van szüksége TUE-ra. Bevallotta, hogy egyszer bevette a Tramadol fájdalomcsillapítót, „és attól megijesztett. A 2010-es Giro hosszú szakasza előtt volt, és annyira rosszul lettem, hogy nagyon megrémített.’
Az összeomlás
Tramadol rossz hírneve a pelotonban az oka annak, hogy Martin szűkszavú maradt a 2017-es Tour de France-on történt hírhedt balesete miatt.
„Megrepedt a gerincem, de nem akartam, hogy az emberek azt higgyék, az egész versenyen Tramadol voltam. Valójában nem is vettem be egyetlen fájdalomcsillapítót sem.’
Aki emlékszik a balesetre, meg fog lepődni, hogy sikerült fájdalomcsillapító nélkül folytatnia.
Ez a 9. színpadon történt egy sivár, esős napon Délkelet-Franciaországban. Richie Porte több mint 70 km/h-val elvesztette uralmát a BMC felett, az utolsó lejtmenetben Chamberybe, és ahogy átcsúszott az úton, kivette Martint. Porte versenye kulcscsont- és medencetöréssel ért véget.
Hihetetlen módon Martin, aki a nap elején a negyedik helyen feküdt, tovább katonázta a fájdalmat, végül összesítésben a hatodik helyen végzett.
„Köszönet uramnak, Franknek és gyógytornásznak, Anthonynak, hogy minden nap intenzíven dolgoztak rajtam” – emlékszik vissza Martin.
„Tulajdonképpen ez volt mentálisan a legnehezebb rész, mert vagy motoron ültem, vagy rehabilitáción voltam. Az is segített, hogy a balesetet követő napon pihenőnapot tartottunk, majd két sprintnapot. Ha hegyi szakasz lett volna, kint voltam.’
Két repedés a csigolyájában nem akadályozta meg abban, hogy minden idők legjobb eredményét rögzítse a Touron, de ez hatással volt lovaglási stílusára.
Nézze vissza a pireneusi szakaszokról készült felvételeket, és észreveszi, hogy Martin mindvégig a nyergéhez szorítva maradt, mint egy sánta a sziklához.
„Furcsa módon ez valójában nem volt fájdalomgátló dolog” – mondja. – Csak az izom nem tüzelt eleget ahhoz, hogy kiegyenesedjen. Elakadtam!
„Tényleg tegnap találkoztam Richie-vel először a turné óta. Hívják, de ez az első alkalom a testben. „Baszd meg, Richie” – mondtam neki – viccelődik Martin.
‘Azt gondoltam, hogy csinálok egy kétrészes videót, ahol virágot ad, és megütöm!’
A törött hátú katona bátorsága ellenére Martin azt állítja, hogy nem az ő személyiségéhez tartozik, hogy mindenáron nyerjen.
„Az egyik dolog, amit utálok, az a versenyzés, amikor nem vagyok 100%-os, ami sokat elárul az eredményem állandóságáról – akkor versenyzem, amikor úgy érzem, elég jól edzettem a teljesítményhez.
„Talán ez egy mentális gyengeség: ha nem érzem jól magam, nem akarok versenyezni. Talán elveszi az önbizalmamat. De elég jól ismerem a testemet ahhoz, hogy ha jól érzem magam, akkor tehetek valamit.’
Bizonyára ismernie kell a testét, hiszen ez a 10. éve profiként. „A sport megváltozott” – mondja. „Van egy fotóm rólam a Mur de Huy-n 2008-ban, és úgy néz ki, mint valami a kőkorszakból: bő mez, archaikus kerékpárok.
„Technológiailag a sport előrehaladt, a részletekre való odafigyeléssel. A verseny sokkal kiélezettebb, hiszen a megnyert és elvesztett futamok kis különbséggel.
‘Nézd meg a tavalyi turné. A hatodik és négy perccel lemaradtam Chris Froome mögött. Tíz évvel azelőtt ennek a duplája lett volna.” Valójában a 2007-es Tour-győztes Alberto Contador közel 12 percre volt a hatodik Valverdétől.
A megnövekedett verseny lehet az oka Martin 14 hónapos győzelmi aszályának, tehát mit kell tennie, hogy visszataláljon a legfelső lépcsőfokra?
„Nem sok, tényleg. csak hinnem kell. Az elmúlt három Touron 10 legjobb négyes helyezésem volt, és nem nyertem szakaszt. Meg fog történni.’
Lesz ez 2018-ban? „Még nem néztem túl részletesen a Tourt. Körbejártam a széleket, és láttam, hogy az első hét lapos és összeomlott; a második hét dombos, talán zűrös is – nevet.
„Nagyon jó lenne megnyerni egy korai dombtetőn való helyezést. Az egyik második helyem a Mur Bretagne-n volt [2015-ben; idén ez a 6. szakasz].’
Nem meglepő, hogy Martin nem a 9. szakasz roubaix-i macskakövekét választaná célpontnak, „de ez van”. Mindazonáltal ő a megerősített vezető Franciaországban, ehelyett az újonc, Fabio Aru indul hazai turnéjára, a Giro-ra.
‘Az, hogy Aru támogatni fogja-e Martint a turnén, az majd kiderül. Ami világosabb, az az, hogy Martin az Egyesült Arab Emírségek legjobb számláiért birkózik majd – legalábbis a verseny első szakaszában – a norvég Alexander Kristoff ellen, aki a holtszezonban igazolt át a Katushától.
A GC zsonglőrködése és összhangja az egyéni színpadi dicsőséggel nem mindig harmonikus cselekedet.
Csak látnod kell Mark Cavendish egyszezonos szereplését a Sky Teamnél – ezt a döntést hibának nevezte – ennek bizonyítékaként. Martin szerint azonban ez nem újdonság, és az ő javára is válhat.
„Megvoltam a Quick-Stepnél Marcel [Kittel] mellett, és ez egy kicsit leveszi a nyomást. Ez azt jelenti, hogy az a versenycélom, hogy Alex nyerjen a sík szakaszokon, ahelyett, hogy arra gondolnék: „A francba, remélem, nem veszítek ma időt.”
Élet a kerékpáron túl
Martin Andorrában él feleségével, Jess nemzetközi futóval, aki 16. lett 10 000 méteren a 2016-os olimpián. Nemrég ment nyugdíjba 25 éves korában.
„Jess nem zárja be az ajtót, csak hátra kell lépnie” – mondja Martin. „10 éve magas szinten fut. Az atlétikában sokan csak a világbajnokságot és az olimpiát látják, de rengeteg visszafogott verseny van… ez egyszerűen nehéz.
„Emellett visszatérnék egy versenyről, lenne egy napunk együtt, aztán ő indulna egy versenyre. Nem találkoztunk sokat.’
Az ikrek kis ügye is készülőben van, október 7-én esedékes. „Nehéz szavakba önteni, mennyire izgatottak vagyunk most” – írta Martin a Twitteren, amikor bejelentette a hírt.
Ha időben megérkeznek, hat nappal az idei Il Lombardia egynapos Classic előtt születnek. Tehát Martin visszatér 2014-es diadala színhelyére, vagy inkább apasági szabadságon lesz? Az idő eldönti.
Ekkor és mostanáig Martin hetente több mint 35 órát fog edzéssel és versenyzéssel tölteni. A Tour kulcsfontosságú szakaszait is fel szeretné vizsgálni, beleértve a Mur Bretagne-t is. Egyedülálló elméjével ez kifizetődő lehet.
„Megőrző memóriám van” – mondja Martin. „Emlékszem az ilyen emelkedőkre – hol meredekek, hol ellaposodnak.
„Segített a Touron szerzett sérülésemen, mert tudtam, mennyi ideig kell kapaszkodnom. Akkor meggyógyulhatnék. Utána küzdj újra 100 métert, és minden alkalommal kis célokat tűzz ki magam elé. Fogadd el ma. Mielőtt elkezdtük a mászást, emlékeztem a tengerszint feletti magasságra…’
„Milyen magasan?” – szakítok közbe. „909 méter” – folytatja Martin levegővétel és pislogás nélkül. – És vegyük a Col du Tourmalet-t. 2115 m. Tehát ha 3 km van hátra, és 1900 méteren vagy, akkor 7%-nál 210 métert kell megtenned. Csak így működik az agyam.’
Az is lehet, hogy az emberi GPS miért nem támaszkodik olyan technológiákra, mint például a teljesítménymérők. „Ezek korlátozzák – mondja –, és nem tudom, mik a határaim.”
Ő egy olyan ember, aki gyakran versenyzik az érzéseken. Martinnak az a vágya, hogy versenyezzen, ne csak beüljön, győzelmeibe kerülhetett a múltban, de ez a peloton egyik legizgalmasabb versenyzőjévé is tette, és bár 10. profi évében, még mindig csak 31 éves.
Mivel Jens Voigt 43 éves koráig versenyzett, korainak tűnik a kerékpározáson túlmutató életre tekinteni, de Martin Quick-Step és most az Egyesült Arab Emírségek felé költözött mindketten abból a vágyból születtek, hogy maximalizálja GC-jét és egynapos karrierjét. olyan csapatokkal, amelyek támogatnák őt, mielőtt lejár az ideje.
De bármit hozzon is a jövő, az biztos, hogy igyekszik kielégíteni epikurai étvágyát.
„Ünnepünket az étkezésre alapozzuk” – mondja, visszatérve a gasztronómiai témához. „Tavaly Barbadoson mentünk, mert azt olvastuk, hogy rengeteg jó étkezési hely van.
„Résztulajdonos vagyok a Frog nevű étteremláncban is Londonban. Van egy Covent Gardenben és egy Shoreditchben.
„Adam Handling irányítja őket, aki szerepelt a MasterChef: The Professionals című sorozatban [2013-ban, ahol a döntőig jutott].
'Ismertem egy kapcsolattartót a vezetőségünkön keresztül, és befektetést kerestek, így belevágtam… de hogy lesz-e egy sor Frog bike-eledel, nos, erről meg kell kérdezni Ádámot.
Dan Martin idővonala
2004: Bemutatja korai ígéretét azzal, hogy megnyerte a 18 éven aluliak brit országúti versenybajnokságát
2008: Profi lett a Garmin-Chipotle-lal, megnyerte a Route del Sud szakaszversenyt és az ír országúti verseny bajnokait, miután 2006-ban nemzeti szövetséget váltott.
2009: Befejezte első Grand Tourját a Vueltán, összesítésben az 53., míg a hegyi besorolásban a 15. helyen végzett
2010: Eddigi legnagyobb győzelmét a Tour of Poland összesített sikerével aratta, és egy szakaszt is nyert
2011: Eddigi legsikeresebb szezonja során Martin nyer egy szakaszt a Vueltán, és ő lesz az első ír, aki birtokolja a hegyi mezt. Második hellyel zárja a szezont az Il Lombardián
2012: A 35. helyen végzett az első Tour de France-on, de az évet győzelem nélkül fejezi be
2013: Megnyeri a Volta a Catalunya versenyt márciusban, majd a negyedik helyet követi Flèche-Wallonne-ban, négy nappal később pedig Liège-Bastogne-Liège-ben. A Tour debütáló szakaszgyőzelme évének csúcspontját jelenti, de további siker nem következik
2014: Második a Flèche-Wallonne-ban, de az LBL fináléjában és ismét a Giro csapatának belfasti időmérőjén ütközik. Megmenti szezonját az Il Lombardia megnyerésével
2016: A nyeretlen 2015 után átvált az Etixx-Quick-Step-re, de annak ellenére, hogy Catalunya-ban, valamint a Dauphine-on és a Touron is rendszeresen szerepel a legjobb 10-ben, a győzelem továbbra is megfoghatatlan
2017: Erős formát ölt a Touron, de egy csúnya ütközés a 9. szakaszon megreped a gerince. Továbbra is lovagol, de összesítésben a hatodik helyen végzett Párizsban
2018: Megnyerte a Tour de France 6. szakaszát – ez volt az egyetlen győzelme az évben –, útban az összetett nyolcadik hely felé.
Dan Martin a…
… védett lovas lévén: „Még ha három társam is lenne, mit fognak csinálni? Csak üljön hátra, és ellenőrizze, hogy jól vagyok, és nem estem le.
„Más csapatok versenyzőivel is meg tudom csinálni. Azt hiszem, jobban tudok organikus környezetben versenyezni, versenyhelyzeteket elemezni – ebben jó vagyok.’
… táplálkozás: „Szkeptikus vagyok a táplálkozástudomány számos fejleményével kapcsolatban. Sok tanulmány szerint ez az emberek egy bizonyos százalékánál bevált, de mi van azokkal, akiknél nem?
’Honnan tudhatod, hogy olyasmit gyakorolsz, ami tényleg nem működik számodra?’
… alternatív mozgásformák: 'A holtszezonban gyakran futok Jess-szel, és azt hiszem, többet fogok futni, ha visszavonulok. élvezd.
„Ez azt jelenti, hogy a kerékpározás jelenleg korlátozza a dolgokat. 150-160 ütés/perc pulzusszámmal tudok tempós tempót futni, de nem tudok feljebb menni, mert a kerékpáros izmaim nem engedik. És nem, nem tudok olyan gyorsan futni, mint Jess!’
