Mi az? Egy adott mászás megismétlése az Everest magasságának (8848 méter) felemeléséhez egyetlen tevékenységben
Mi az Everesting?
Az 'Everesting' egy adott mászás megismétlése lovaglás közben és az Everest magasságának (8848 méter) egyetlen tevékenységben történő megemelése.
Ez nem egy esemény, hanem egy kihívás, amelyre bárki vállalkozhat, akár egyedül, akár csoportosan, bármikor, az általa választott dombon vagy hegyen. Sherpa nem szükséges.
Minél nagyobb az emelkedés, annál kevesebb ismétlés szükséges. Válasszon egy mászást, számítsa ki a magasságkülönbséget, és ossza el 8 848-cal, hogy megtudja, hány ismétlés szükséges a teljesítéshez.
Vegyük például Nagy-Britannia legtöbbet kerékpározott dombját, a Surrey-i Box Hillt. 125 méteres szinttel őrült 71 ismétlést igényelne! A teljes lovaglás 353 km-t tenne ki.
Bár a kihívás nem verseny vagy esemény, be kell tartani egy sor szabályt, például gondoskodni kell arról, hogy az utazás „ismétléseket” és ne „hurkokat” használjon, ami inkább mentális kihívást jelent; akkor a dombot teljes egészében kell teljesíteni, nem csak a legkönnyebb szakaszt.
Emellett a jármű leemelése tilos, és minden ismétlést fel-le kell hajtani.
Legjobb tippek az Everestinghez
1. Válassz egy dombot, amely motivál. Vagy egy dombon, amin szeretsz lovagolni, vagy olyat, amelyik jelent valamit. Talán egy domb, amelyen még soha nem járt Everest. Bármi, ami egy kis plusz motivációt adhat az utazáshoz.
2. Bontsd darabokra az empt-et, és soha ne próbálj az egész kihívásra gondolni, mert az elsöprő tud lenni. Minden ismétlés akár szakaszokra is bontható.
3. Készítsen előre sok ételt és eszközt. Válassza ki azokat a dolgokat, amelyeket szeret, és használja őket csemegeként és jutalomként.
4. Fontolja meg az ürítést csoportként, vagy kérjen néhány lovastársat, hogy csatlakozzon hozzátok a szakaszokra. Ha valakivel cseveghet lovaglás közben, az segít elgondolkodni a kihívás hatalmas skáláján.
5. Ne tűzz ki túl sok célt. Ha irreális időt vagy célt adsz magadnak, az csak negatív hatással lesz. Kezdje nyitott elmével, és ne próbáljon felfelé indulni!
Everestes kísérletünk
Matthew Page a walesi Carmarthenshire-ben található Black Mountaint választotta kihívásának. Az alpesi hegymászó az ország egyik legmagasabb útja, csúcsa 502 méter.
A csendes, festői hegy ideális helynek tűnt egy ésszerűen hosszú, 7,2 km-es mászással, ami azt jelenti, hogy mindössze 24 sikeres ismétlésre lenne szükség.
Csak 24-szer fel egy dombra. Meglehetősen teljesíthető útnak tűnik, még akkor is, ha elhallgatja, hogy a távolság 336 kilométer lenne.
Matt úgy döntött, hogy egyedül próbálja meg, támogatás nélkül, telepakolta az autót élelemmel, tartalék ruhákkal és szerszámokkal, és leparkolt a tetején.
Maga a meghajtó elég volt ahhoz, hogy az idegek megremegjenek a hőmérséklettől, amely nem hajlandó 1°C fölé mozdulni. 5:30 körül érkezve még koromsötét volt, amikor Matt felállt.
Kevés volt a faffozás a tetején. Biciklizz le a fogasról, sisakot fel, cipőt, és Matt elment.
Hamar megbánta azonban, hogy leparkolt a csúcson: alacsony hőmérséklet és bemelegítési lehetőség hiányában fékezhetetlenül remegni kezdett, miközben lefelé lovagolt.
A domb alját egy kis púpos kőhíd jelöli, 90 fokos kanyarral és egy kis vízeséssel, amely az egyik oldalon látható.
Ez jelentette a fordulópontot, és Matt nagyon szeretett volna elkezdeni a pedálozás lehetőségét. A rettenthetetlen Everesterünk minidrámáról minidrámára visz át minket a történteken!
A kísérlet
06:40
Megfordítom a motort, először nyomom a pedálokat, és elkezdem a kihívást, igyekszem felpörgetni magam és motiválni. Mindössze 24 mászás a dombról. Voltak nehezebb napjaim!
07:04
Az első ismétlés kész. Majdnem berobban az idő, amiben reménykedtem, és sokkal melegebbnek érzem magam: a dolgok jók.
07:15
A hosszú emelkedés hosszú ereszkedést jelent. Ezúttal melegebbnek érzem magam, és amikor az első fény elkezd bekúszni, sokkal gyorsabb lesz a lefutás.
07:30
A második mászás felénél jobb a fény és a kilátás lenyűgöző. Lent, a völgyben látható nagy felhőfordulatoknak köszönhetően érdemes a korai kezdést megérni. Nos, majdnem…
08:25
A harmadik ismétlés megtörtént, és még mindig jól érzi magát. Tegyen egy pihenőt a tetején, hogy újra utánpótlást kapjon étellel és folyadékkal. Igyekszem a minimumra szorítani. Időtakarékosabb enni és inni lovaglás közben.
08:41
A mászás megkezdésekor látom, hogy az első napfény elrejti a hegy felső részeit. A hőmérséklet még mindig fagypont felett van, és alig várom, hogy érezzem a nap melegét.
09:02
A negyedik ismétlés ideje 25:05 volt. Egyre lassabb vagyok, de még mindig jó idő van. Ez jelzi az „1500 méter megmászott” pontot. Kezd melegebb lenni, ezért áttérek valami könnyebb ruhára. A befejezés még messze van.
09:05
Miért vettem le a szélállómat? Megint lefagyok! Az ereszkedés nagy részét borzongással töltse, és várja a pedálozást.
09:37
Huszonhat perc. A fáradtság érezhető. Lehet, hogy túl gyorsan kezdtem, vagy nem eszem vagy iszom eleget. Eddig 72 km és 1900 méter mászás teljesítve.
10:05
Látom a nap első másik kerékpárosát, akit véletlenül ismerek. A tetején vár rám, és visszafelé lovagolva beszélgetünk egy kicsit. Jó, ha van egy kis társaság. Kérlek maradj!
10:40
A hetedik ismétlés elkezdődött. Mentálisan rendben vagyok, a hegyen öröm fel-alá tekerni. A kilátás még mindig lélegzetelállító, és soha nem fogom megunni őket. A legjobb, ha nem gondol a fizikai állapotomra!
11:15
Amúgy kinek a hülye ötlete volt ez? Ó, az enyém volt!
11:24
A sövénnyel szegélyezett útról a nyílt hegyi szakaszra való átállás, amelyet marharács jelöl, üdvözlendő változás. Szinte nem fúj a szél, ami igazán jó. Ebben a szakaszban minden tőlem telhető segítséggel meg tudom csinálni.
12:18
A kilences ismétlés befejezése és az utazás három ismétlésből álló darabokra bontása, minden harmadik megállás az autónál, hogy utánpótlást töltsön. 28 percre lelassítva az emelkedéshez, de mostanra ebben a tempóban az előző néhány alkalommal stabil maradt.
12:32
Legalábbis az, hogy kezdek elfáradni, nem befolyásolta az ereszkedési sebességemet! Szórakoztató, fordulatos és mosolyt csal az arcomra.
12:36
Nagyon szeretném, ha lenne egy kompakt lánckészletem. A 36X28 általában elég kicsi bármihez, de nekem fáj.
12:45
Egy barát elhalad mellettem az autójában, gyorsan elbeszélget, és tudatja velem, hogy később kijön és csatlakozik hozzám. Bárcsak a kocsiban lennék. Az a szép, kényelmes autó.
14:10
A 11. ismétlés kezdete – lassú érzés, függetlenül attól, hogy mit eszem vagy iszom. Még félúton sem vagyok, de a gondolat, hogy újra és újra megcsináljam mindezt, de lassabb ütemben, felborította a motivációmat, és kész.
Azt hittem, hogy az Everesting fizikai kihívás lesz, de ahogy megállok a 11. szám tetején, rájövök, hogy ez többnyire mentális.
Megtettem minden tőlem telhetőt, de sok nagyszerű hegymászóhoz hasonlóan engem is legyőzött a legnagyobb domb. Ideje hazamenni.
A kísérlet statisztikái |
|
11 ismétlés (23,3 szükséges). 160 km 4000 méter mászással. |
| A statisztikák önmagukban az egyik legnagyobb utazásomnak teszik ezt, de még mindig kudarcnak tűnik. Indítsd a tavaszi időt, még egy repedést tartok! |
