Sir Chris Hoy az edzésről, a súlyemelésről, a könyvírásról és az Evans Cycles jövőjéről beszél
'A guggoló testsúlyom 240 kg volt, de a múlt héten 210-et guggoltam, így még mindig guggolok - meséli Sir Chris Hoy egy napsütéses reggelen London (még mindig?) divatos Shoreditchben.
Öt és fél éve, hogy bejelentette, hogy visszavonul a profi kerékpársporttól, a hatszoros olimpiai aranyérmes aligha lassul.
'Van otthon egy guggoló állvány, és a PureGym segítségével [ahol Sir Chris a márkanagykövet] bármelyikhez hozzáférek az országban, így ha nem dolgozom, beugrok és csinálok egy munkamenet, mivel a hét minden napján, 24 órában nyitva vannak.'
Nincs tervezett visszatérés
Őt is megszokta, hogy nyugdíjas kora ellenére megkérdezik az edzési rendszeréről.
'Az emberek azt mondják, hogy "miért csinálod? Egy idióta vagy", de végezhetsz egy kis erősítő edzést" - nevet. 'A nehéz rész az erő megszerzése, de ha megvan az erőd, kis hangerővel, de nagy intenzitással fenntarthatod."
Nem világos, hogy meddig kívánja megőrizni ezt az erejét. Ennek ellenére nem csak az erőn dolgozik, hanem Hoy hetének kulcsfontosságú részét képezik a turbó edzések és a kerékpározások.
'Túlságosan szeretek biciklizni ahhoz, hogy elmenjek tőle, de azt hiszem, ha nem motorozom eleget, akkor nagyon nehéz lesz, mert emlékszel, milyen érzés volt, amikor fitt voltál, azt mondja.
'Most már tudok menni egy velodromon, és viszonylag gyorsan körbe tudok menni egy rövid erőfeszítésre, és jó visszaemlékezni erre az érzésre, és egyszerűen élvezem. Örülök, hogy olyan pozícióba kerültem, ahol évek óta magas szinten csinálom, de nem tántorítottam el.
'Az emlékek még mindig ott vannak, a móka még mindig ott van, az élvezet még mindig ott van.'
A továbbképzése késztet arra, hogy feltegyek egy kérdést, amire már megszokta a választ: van-e visszatérés a láthatáron?
Elröhögi az ötletet, mivel az edzései sokkal inkább az egészséges életmód vezetéséről szólnak, mintsem egy titkos tervről, hogy a 2020-as Tokióban szerepeljen.
'Egyrészt, ha a testmozgás és az egészséges életmód fontosságát hirdeted, akkor nem mondhatod csak meg az embereknek, hogy mit tegyenek, hanem példát kell mutatnod, és nem csak karrieredként kell tenned. de építsd be életed hátralévő részébe – mondja.
Sir Chrisre nézve még mindig olimpikonnak tűnik, elkerülve a buktatókat, hogy többé nem kell visszautasítania egy sört vagy a chips második adagját.
Egy kis lelki tér
De ez az edzés hatása, ami nem látható, hogy beszéd közben többször visszatér.
"Őszintén hiszem, hogy az edzés szellemi és fizikai előnyökkel jár" - mondja, majd később azt mondja nekem: "Ha egy ideje nem ülök motoron, elkezdek rángatózni, kicsit morcos. Tudod, a friss levegő, egy kis lélektér, de fitnesz szempontból a kerékpározás sem olyan, mint bármely más sport.'
Továbbá jelezve, hogy még nem tervezi, hogy néhány évig hagyja ereje és edzettsége kimerülni, Hoy egy újabb példát ad arra, hogy miben különbözik a kerékpározás a többi sporttól.
'Ha teniszező, golfozó vagy bármi, ami magasan képzett sport lenne, ezt 70 vagy 80 éves koráig csinálhatná, és a lakosság 99%-át legyőzné.
'De a kerékpározásnál az, hogy használd vagy elveszted, ha nem lovagolsz tovább, akkor küzdeni fogsz. Szeretem magam fitten érezni magam, szeretek kimenni kerékpározni, és még mindig jól lovagolni, és ha akarok, időnként megtehetek egy erőt felfelé vagy áshatok egy kicsit.'
Annak ellenére, hogy megtartja közel olimpiai edzettségi szintjét, minden más, amit csinál, elveszi az idejét. De nem panaszkodik.
'Valószínűleg nyugdíjba vonulásom óta elfogl altabb vagyok, mint a versenyzés idején, ami elég bizarr - mondja.
Egy De'Longhi pop-up kávézó elindításakor találkoztunk. Ez a márka Sir Chris nemrégiben bővítette az általa támogatott márkák és termékek körét.
Ő is a könyvírás felé fordította a kezét, de nem a szokásos önéletrajzi stílusban, mindenkinél jobb, mint ahogy sok sportoló hajlamos nyugdíjba vonulása után.
'Kiadtam egy új könyvet Hogyan biciklizzünk [az ötcsillagos értékelésünket itt olvashatja el], rengeteg kemény munka volt, és örömmel láttam a kész könyveket.
'Nagyon jó egy év volt a tervezés és a munka, szóval, hogy az utolsó példány láttán és a kezedben tartsa azt az érzést, nagyszerű volt.'
Ezek az új és leendő kerékpárosok, akiket az olimpikon felkapott, a gyerekeknek szánt könyvek és kerékpárok szenvedélye, és manapság a munkaidő nagy része.
"A biciklipályán és különösen a gyerekkerékpár-pályán dolgozom, plusz a gyerekeknek szóló könyveken, van egy új Flying Fergus 9, ami a jövő hónapban is megjelenik" - mondja nyilvánvalóan büszkeség.
Nem aggódik Evans miatt
A Hoy Bike-okat kizárólag az Evans Cycles, egy nagy utcai kiskereskedő árusítja, amely mostanában nehéz idők előtt találta magát, de Hoy nem aggódik.
„Elég nyugodtnak tűnnek az egészben” – mondja a közelmúltbeli Evans-szel való kapcsolatáról. „Új vevőket keresnek. A kiskereskedelmi piac minden iparág számára meglehetősen bonyolult, és a kerékpározás sem különbözik, de a mi szemszögünkből a dolgok rendben vannak.
'Öt évre kötöttünk szerződést Evansszel, kizárólag csak velük, és ez idáig remek kapcsolat volt. A termékek olyan ponton vannak, ahol könnyebbek vagy könnyebbek, mint bármely más kerékpár a piacon, árban pedig töredékesen olcsóbbak, mint a piacvezetők.'
Tisztában vagyok azzal, hogy mióta beszélgetünk, emlékszem, Sir Chris milyen elfogl alt ember.
'Bringázok, edzőteremben vagyok, összességében úgy gondolom, hogy eléggé ki vagyok akadva, és ezen belül az autós versenyzés is belefér. egy mozgalmas régi idők.'
Sir Chris Hoy a De'Longhival együttműködve elindította Espresso Way-jét, és bemutatta az új, gyors PrimaDonna Elite kávéfőzőt, amely a De'Longhi innovatív „Bean to Cup” technológiáját tartalmazza. Beszerezhető: John Lewis, RRP 1 GBP, 299
