Helyes használat esetén ez egy fantasztikus helyreállítási segédeszköz, amely segíthet tovább nyújtani az edzést
A MyoMaster MyoPro egyike az egyre növekvő számú masszázspisztolynak, amely egy habhengernél valamivel célzottabb önbeadású felépülési segédeszközt ígér, és azt állítja, hogy árcédula nélkül kínálja a professzionális sportmasszázs előnyeit.
A masszírozópisztolyok (amelyekre vibrációs masszírozóknak fogunk hivatkozni, hogy elkerüljük az NRA zavarait…) a kissé módosított fúrófúróktól a finomabb ergonómiai megoldásokig, mint például a Theragun és ez a MyoPro.
A cél ugyanaz, bár a myofascialis felszabadulást használják a véráramlás javítására, és ellazítják az összehúzódott izmokat a fájdalom és az enyhe sérülések kezelése érdekében.
Amint azt a profi kerékpározással foglalkozó bárki elmondja, a rendszeres, jó minőségű masszázs hiánya az egyik nagy különbség a WorldTour versenyzői és a csúcskategóriás amatőrök teljesítménye között.
Ez nagyjából ugyanaz, mint a habhengerek, amelyeket a sportolók a fájó és sérült izmok masszírozására használnak. A fő különbség az, hogy a vibrációs masszírozók célzottabb kezelést kínálnak, és az úgynevezett „ütős terápiát” is alkalmazzák.
Ütőterápia
Az ütős terápiának van néhány előnye, de ezek egyike az, hogy a vibrációs masszírozó csökkentheti a fájdalmat, ha a hosszan tartó görgős masszázs helyett ütős hatásokat alkalmaz.
Számos tanulmány a fájdalom csökkentésének fogalmát részben a „fájdalomkapu-elmélethez”, amelyet kapuvezérlési elméletnek is neveznek. Ez elvileg azt jelenti, hogy mivel a vibrációs terápia sok idegre hat egyszerre, gyors egymásutánban, blokkol néhány fájdalmasabb érzést, amelyet a masszázs okozhat.
Természetesen vannak olyanok, akik megkérdőjelezik a masszázsfegyverek használatát, és vannak olyan fizikusok, akik rémülten hátrálnak, amikor megemlítik, hogy nagy teljesítményű fúrót használnak izomszöveten, a kritikát pedig mindig az az elképzelés vezeti, hogy egyes felhasználók túl intenzíven és túl sokáig használja a fegyvert. Azonban a konszenzus – és a tanulmányok – úgy tűnik, a masszázspisztolyok, mint gyógyulási segédeszközök mellett szólnak.
Az ehhez hasonló, lektorált tanulmányok erősen támogatják az ütős terápia használatát, és néhány kerékpáros csapat átvette a technológiát. A Wiggins Le Col UCI Continental Team például a MyoMaster hivatalos felépülési partnere, és a versenyzők azt mondják, hogy a masszírozó számos UCI-versenyen kéznél volt.
Vásárolja meg a MyoMaster masszázspisztolyt most
Így érdekelt, hogy a MyoMaster segít-e egy olyan középszerűbb versenyzőnek, mint én, a felépülés javításában.
Helyreállítás
Számos masszázzsal kapcsolatos helyreállítási segédeszközt kipróbáltam, kezdve a szerény hengerrel. Sok lovas barátomtól eltérő módon eleget bicikliztem ahhoz, hogy ritkán kapok izomfájdalmat a biciklizéstől, de egy futás vagy más keresztedzés gyakran felfedi a kerékpáron görnyedt órák okozta erős egyensúlyhiányt.
Úgy találtam, hogy a habhenger nagyon fontos része az IT-szalagom és a túl feszes négyszögletű és combizom rehabilitációjának. A MyoMasterhez hasonló ütős terápia azonban gyakran nagyszerű kiegészítésként szolgált ehhez.
Tölthetek időt a Pulseroll, Theragun és a MyoMaster MyoBlaster és MyoPro készülékekkel.
A MyoBlaster, amelyet először a London Cycle Show-n láttam, egy egyszerűbb fúrószerű masszírozó, három tömör masszírozófejjel, és meg kell mondjam, hogy nem voltam rajongója ennek a típusú masszírozónak. ellentétben a többi fő lehetőséggel.
A MyoBlaster ereje túl erősnek tűnt, és a hangos fúrózaj miatt a macskám az ágy alá szaladt, és öt órán keresztül nem kelt fel.
Ezért nagyon örültem a MyoMaster MyoPro megjelenésének, amely lágyabb masszírozófejekkel és halkabb motorral, valamint állítható masszírozási sebességgel rendelkezik. Azonnal hozzáfogtam.
Állíthatóság
A masszázsfejek választéka sokféle izomcélzást kínált. Főleg az alapértelmezett nagy golyós véghez ragaszkodtam, amely általános használatra szolgál nagy izomcsoportokon, de úgy találtam, hogy jó teljes körű kezelést kínál a quadok, a combhajlító izmok és az IT-szalag számára.
Úgy találtam, hogy az Y-ágú fej, amelyet a MyoMaster villavégnek nevez, kiválóan alkalmas a combhajlító alsó része körüli, a térd mögötti területek megcélzására, ahol nehézkes lehet az izomszövetet megcélozni. közvetlenül a combizom körül anélkül, hogy magát a combizom masszírozná.
A többi fej nyilvánvalóan specifikusabb izomterület-kezelést, valamint néhány lágyabb bemelegítő kezelést szolgál, a MyoMaster pedig videót és útmutatót kínál az egyes cserélhető fejek használatához.
Természetesen bárkinek, akinek speciális igénye van, forduljon gyógytornászhoz, de részemről a nyújtással és habhengerléssel párosulva ez segített csökkenteni a DOMS-emet, és általában feszesebb és kevésbé feszült izmokhoz vezetett.
Három intenzitású fordulatszám van a pisztolyhoz, és inkább a lassabb kettőre – 1800/perc és 2400/perc – választottam. A legnagyobb sebesség 3200 ford./perc, de ezt egy kicsit túl agresszívnek találtam.
Praktikusság
A szélesebb körű praktikum és használhatóság tekintetében lenyűgözött, hogy milyen könnyű a masszírozó, és a három órás akkumulátor-élettartam is bőven elégnek tűnt a masszírozó feje mögötti kék világítás mellett – soha nem tudtam lemerülni a akkumulátor a töltések között.
Ez nagyszerűvé tette az utazáshoz, ha edzőtáborban vagy kerékpáros nyaraláson van. A hosszabb kerékpáros utak során is értékeltem igazán a sebes és fa lábak gyógyulási előnyeit.
A pisztoly ergonómiája egy kicsit kevésbé volt fejlett, mint a Theraguné. A Theragun háromszög alakú fogantyúval rendelkezik, amely sokkal könnyebbé tette a test bizonyos területeinek megcélzását, míg a MyoPro-t időnként kissé nehéz volt manőverezni a láb hátsó részének vagy a hát alsó részének meghatározásához.
A Theragun állítható fejszöget is kínál, ami tovább segíti ezt a manőverezhetőséget. Ez azonban súly- és árbüntetéssel jár.
A MyoPro határozottan illeszkedik a vibrációs masszírozók magasabb árkategóriájába, és prémium érzetet biztosít. Sokkal jobban bízom egy olyan jól bevált edzőgépgyártó cégben, mint a MyoMaster, mint néhány olcsóbb importált masszírozóban, amelyek az interneten megtalálhatók.
Vásárolja meg a MyoMaster masszázspisztolyt most
Minden bizonnyal megállapítottam, hogy a MyoPro előnye, hogy a rendszeres sportmasszázs költségeihez képest megkérdőjelezhetetlen ár-érték arányt biztosít.
Természetesen semmi sem éri el a professzionális sportmasszázst és a fizioterápiát, de a MyoPro lehetővé tette számomra, hogy átvészeljem azokat a súlyos fájdalmakat, amelyekkel általában küszködtem.
Ez nem egy edzőeszköz, amellyel visszaélni kell, de mértékkel használva a MyoPro fantasztikus lovaglási és felépülési segédeszköznek bizonyult, amely sok versenyzőnek segíthet egy kicsit tovább nyújtani edzését.
