A piacon lévő teljesítménymérők sokaságával a Cyclist megvizsgálja, hogy az egyik teljesítménymérő hogyan kínálhat nagyon különböző dolgokat a másiknak
Egykor a Tomorrow’s World dolga volt a hajtásláncba pumpált teljesítmény mérésére szolgáló nyúlásmérőkkel. Még akkor is, amikor a technológia gyártásba került, luxusnak számított, amelyet csak a legkiválóbb szakemberek használhattak. De most már nemcsak a teljesítménymérők megfizethetőek a legtöbb versenyző számára, hanem hatalmas választék áll rendelkezésre. A választás azonban bonyolult lehet, mert az egyik teljesítménymérő ideális lehet az egyik versenyző számára, de kevésbé tökéletes a másik számára, és ennek több oka is van.
Először is, a teljesítmény a kerékpár különböző részeiről mérhető. A mérés egyik nyilvánvaló helye a hajtókar. „A hajtókar az a hely, ahol az erőt adják a kerékpárba, ahol nyomaték keletkezik” – mondja Dr. Auriel Forrester, az eredeti teljesítménymérő márka, az SRM brit forgalmazója és egy kerékpáros edző (scientific-coaching.com). „Védett a sérülésektől, és van helyünk a nyúlásmérőknek és a belső akkumulátornak.” Nem meglepő tehát, hogy a hajtókar az, ahol a legtöbb teljesítménymérő található, bár kissé eltérő helyeken: a pók, a hajtókarok és a tengely például. De az erő a kerékpár számos más részén is áthalad, így a pedáloknál, a lánckeréknél és a hátsó agynál mérhető, mindegyiknek megvannak az előnyei és hátrányai.
A hajtókar önmagában drága alkatrész, és ha egy teljesítménymérőt szerelnek fel, sokak számára megfizethetetlenül drágává válhat. Az SRM Campagnolo Super Record hajtókar 3350 fontba kerül a legújabb fejegységgel együtt. Gyakorlati problémák is vannak több forgattyús alapú rendszerrel, amelyek gyakran speciális csoportokat igényelnek. A Rotor például olyan teljesítménymérőt állít elő, amely csak a saját alkatrészeivel működik. A hajtókar alapú rendszerek sok munkát igényelhetnek a kerékpárok közötti váltáshoz, és általában súlybüntetéssel járnak.
A PowerTap hub-alapú teljesítménymérője volt az első népszerű alternatíva a hajtókar alapú rendszerek számára. „Még szerszámra sincs szükség ahhoz, hogy a PowerTap hubot egyik kerékpárról a másikra váltsd, ráadásul könnyen cserélhető elemekkel rendelkezik, és ANT+-ban kommunikál [az SRM egyiket sem kínálja]” – mondja Justin Heinkel, a PowerTap termékmenedzsere. De vannak árnyoldalai is. Nem minden márka gyárt PowerTap-kompatibilis kerekeket, és sokan különböző kerekeket használnak edzéshez és versenyzéshez.
A pedálok egy másik életképes helyet jelentenek a teljesítménymérők számára, bár ezek átvihetők a kerékpárok között, és könnyen felszerelhetők, korlátozzák a pedál és a rögzítőrendszer személyes választását. Mindazonáltal az ár a fő tényező, amely befolyásolja a vásárlási döntéseket, és az olyan teljesítménymérők megjelenésének köszönhetően, amelyek kevesebbe kerülnek, mint egy középszintű kerékfrissítés, népszerűségük fellendült.
Hatalmat a népnek
2012-ben a Stages piacra dobott egy mindössze 20 g tömegű és mindössze 600 GBP-ba kerülő egységet, amely egy algoritmus segítségével becsülte meg mindkét láb teljesítményét a bal oldali teljesítmény alapján. Más gyártók, köztük a Garmin, a Rotor és a Pioneer hamarosan követték a példát. A kerékpáros edző és a korábbi nemzeti bajnok, Dave Lloyd úgy látja, hogy ez az információ elegendő a legtöbb amatőr számára. „Számomra a megfizethetőség a legfontosabb” – mondja. „Sok sportolómnak van teljesítménymérője, mert most olcsóbbak. Nem sok sportolómnak van 3000 GBP, amit edzéseszközre költhetne.” Lloyd sok edzőhöz hasonlóan hasznos mérőszámnak tekinti a teljesítményt, ha egy sportoló megbékélt a pulzusszám edzésével.
Van egy de. Troy Hoskin, a Quarq termékmenedzsere (a Sram pókalapú teljesítménymérője) azt mondja: „Az egyoldalas teljesítménymérők jó bevezetést jelentenek az áramellátáshoz, de vannak benne rejlő problémák. Az összes tudomány és az általunk elvégzett tesztek azt mutatják, hogy a kerékpárosok általában 8-9%-os aszimmetriával rendelkeznek, és az aszimmetria az erőfeszítés mértékétől vagy a fáradtságtól függően változik.’
Ez azért fontos, mert ha a lábak közötti egyensúlyhiány megváltozik, az elfedheti vagy eltúlozhatja a motoros fáradtságát. Az egyoldalú opció jól működik, hogy jobb visszajelzést adjon az edzésről, mint amit a pulzusmérőtől kap, vagy hogy tükrözze az általános edzési terhelést, de az intervallum- vagy küszöbgyakorlatok elvégzéséhez, vagy akár a hosszú ingerléshez szükséges pontosság szempontjából. versenyen vagy időmérőn mindenképpen meg kell mérnie mindkét lábát” – mondja Hoskin.
A PowerTap nem kínál olyan termékeket, amelyek csak az egyik oldalon mérik a kimenetet. „Szerintem hamis pontosságérzetet keltenek” – mondja Henkel. „Rengeteg teljesítményfájlt láttam, és az egyszerű 3%-os egyensúlyhiány 6%-ossá válik, ha az egyik oldalról mér, és megduplázza. Nos, a 300 watt 6%-a közel 20 watt, és ha a fogyasztásmérőm 20 wattal leállna, nagyon ideges lennék.’
Nem meglepő módon a Stages másként látja a dolgokat. „Adataink nem támasztják alá azt az érvet, hogy a versenyzők a fáradtságtól jelentősen kiegyensúlyozatlanabbá válnak” – mondja Matt Pacocha marketingmenedzser. „A versenyzőknél enyhe egyensúlyhiányokat tapaszt altunk, mivel ezek növelik az erőfeszítést, az egyensúly következetesen összeáll.”
A teljes kimenő teljesítmény mérése azonban nagyon különbözik az egyes lábak bemenetének mérésétől. Míg a legtöbb teljesítménymérő méri az összteljesítményt, csak egy maroknyi képes egymástól függetlenül mérni az egyes lábakat, és összehasonlítani a kettőt.
Bal és jobb
A pedálalapú teljesítménymérők megjelenése, amelyek mindkét oldalon külön egységekkel mérik a kimenő teljesítményt, először foglalkoztak ezzel. „Lehet, hogy a bal lába jobban felhúzódik, és lehetővé teszi, hogy a jobb magasabb csúcsot produkáljon” – mondja Pacocha.„Ebben az esetben a gyengébb lábát az erősebb lábnak lehet jelenteni. Ez azt jelenti, hogy a bal láb erősítése érdekében végzett pedálozási gyakorlatok valóban súlyosbíthatják a problémát. Ezek a kombinált rendszerek [amelyek csak a teljes teljesítményt mérik a hajtókaron keresztül] egyszerűen nem használhatók egyensúlymérési eszközök.’
A jobb és bal oldali elkülönítés lehetősége apró részletnek tűnhet, de a lábak közötti egyensúly sokat elárul a pedálozás formájáról, és így a teljesítménymérőt a teljesítmény puszta rögzítőjéről a technikai színvonalra emeli. coaching.
Vannak, akik vitatják a lábak közötti egyensúly jelentőségét. „Soha nem találkoztam senkivel, akinél rendkívül problémás eltérés lett volna” – mondja Lloyd. – És nem sokat tehetsz, hogy kijavítsd. Kipróbálhatod a lábgyakorlatokat és az egylábú gyakorlatokat, de szerintem ez csak összezavarja a dolgokat.'
Ez azonban még nem a vita vége. „Azt hiszem, a zsűri még mindig nem foglalkozik ezzel” – mondja Henkel. „A hátsó löketnél elnyelt erő határozottan javítható.” Odáig megy, hogy azt sugallja, hogy a teljesítménymérők nagy szerepet fognak játszani a kerékpár felszerelésének fejlesztésében. „Úgy gondolom, hogy a fittness üzletág profitál majd a legtöbbet a fejlett mérőszámokból, mivel közelről felmérheti, hogyan változik valakinek a pedálozása, ahogy a pozíciója változik a kerékpáron.”
A legtöbb komponens választáshoz hasonlóan nincs egyszerű válasz. De ahogy Henkel mondja: „Nem hiszem, hogy létezik tökéletes teljesítménymérő – ez az, ami a legjobban megfelel az Ön helyzetének.”
