Elit kerékpárosok születnek vagy nevelkednek?

Tartalomjegyzék:

Elit kerékpárosok születnek vagy nevelkednek?
Elit kerékpárosok születnek vagy nevelkednek?

Videó: Elit kerékpárosok születnek vagy nevelkednek?

Videó: Elit kerékpárosok születnek vagy nevelkednek?
Videó: Science of Cycling: How to be an elite cyclist 2024, Március
Anonim

Egyesek szerint a kerékpár teljesítménye a génektől függ. Mások szerint ez a nevelésről szól. Vizsgáljuk meg a tudományt

‘Köszönetet kell mondanom a szüleimnek, hogy jó géneket adtak nekem, és apámnak is, hogy megtanított arra, amit jó szándéknak nevezek. Mindig azt mondta, hogy melyik versenyen mész, versenyezzen a lehető legjobban, aztán utána elmondhatod, akár nyertél, akár nem, hogy a legjobbat nyújtottad.’

Így mondta Marcel Kittel sprinter, amikor a Cyclist beszélt vele pár éve. Az egyik germán hangzásban Kittelnek sikerült magába foglalnia az évszázados „természet kontra nevelés” vitát.

Kittel és elit testvéreinek teljesítménye túlnyomórészt a genetikán múlik, vagy olyan környezeti tényezők eredménye, mint az edzés, a táplálkozás és a családalapítás?

„A genetikai gondviselés lehetőséget teremt arra, hogy élsportolóvá válj, és 90%-ban hozzájárul ahhoz, hogy milyen jó lehetsz” – mondja Ken Matheson, a British Cycling korábbi edzője. „Sajnos nem lehetsz az, aki lenni szeretnél.”

Matheson nézőpontja nem újdonság. Charles Darwin unokatestvérét, Francis G altont tekintik az eredeti genetikusnak. 1869-ben megjelent Herditary Genius című könyvében G alton kijelentette: „Minden ember izomerejének van egy meghatározott határa, amelyet semmilyen műveltséggel vagy erőfeszítéssel nem tud felülmúlni.”

Genotípus találkozik a fenotípussal

Alapszinten láthatja, honnan jön G alton. Nairo Quintana mindössze 1,67 méter magas és 58 kg súlyú. Pehelysúlyú termete azt jelenti, hogy fel tud úszni a hegyeken, de ez azt is jelenti, hogy nincs elég izomtömege ahhoz, hogy megküzdjön az 1600 watt teljesítményt igénylő sprintekkel.

Valaki, például a Lotto Soudal-féle André Greipel, 1,84 méter magas és 80 kg. Ez a természetes terhelés káros az emelkedőkön, de jól megtérül a síkban.

Akkor ennyi? Minden a génjein múlik?

„Nem egészen” – mondja Ian Craig gyakorlatfiziológus. „A gének – amelyek a kromoszómáknak nevezett hosszú DNS-szálakban rejlenek – számos tulajdonság alapjait fektetik le, de a fenotípusod az, hogy ki vagy. Itt lépnek kapcsolatba génjei a környezettel.

„Lehet, hogy te vagy a genetikailag legtehetségesebb ember, de a sportban szemétkedj, mert nem sportos családban nőttél fel, „élvezted” a rossz étrendet és nem aludtál.’

Az utóbbi időben a természet kontra nevelés vita felerősödött olyan könyvek miatt, mint David Epstein: The Sports Gene és Malcolm Gladwell Outliers.

Az utóbbi azt javasolta, hogy szinte bármiben szakértővé váljon, ha 10 000 óra gyakorlatot kell naplózni, fiatalon kezdve.

Epstein könyve ezzel szemben azt sugallja, hogy nem mindenki érheti el a csúcsot kellő gyakorlattal, és hogy a sportsikereket gyakran örökletes tényezők határozzák meg.

„Minden génhez két betű [allél] kapcsolódik” – mondja Craig. – Bázispároknak hívják őket a DNS-spirálon belül, és lényegében egy-egy betű az anyukádtól és az apádtól. Ezek határozzák meg fizikai, biológiai és pszichológiai jellemzőit.

'Hozok egy példát: az ACE gén [angiotenzin-konvertáló enzim] részt vesz a vérnyomás szabályozásában. Az ACE esetében vagy egy I vagy egy D allélt örököl, így a lehetséges kombinációk II, DD vagy ID.

„Az ACE esetében a II-t szorosan összekapcsolták a kitartási képességekkel. A DD-t összekapcsolták a hatalommal. A DI a kettő keveréke.’

Tehát ha mindkét szülőd ACE-génje II-es allélt tartalmazott, akkor az egyetlen permutációd a II. Ezért mennek ménesbe a telivérek – és ezért ér Frankel szuperló spermája 125 000 GBP-t.

Futók és lovasok

Még mindig a bizonytalanság egy 20-25 000 gént tartalmazó lóból ered – ez az emberhez hasonló szám. Yannis Pitsiladis, a Brightoni Egyetem sport- és edzéstudományi professzora szerint egy áttekintésben

az 1997 és 2012 között közzétett 133 tanulmány közül csak 59 genetikai marker kapcsolódott az állóképességhez és 20 az erőhöz.

„A sportteljesítmény összetett fenotípus” – mondja. „Ahhoz, hogy élsportoló lehessen, fiziológiai, viselkedési és környezeti tényezők szinergiájára van szükség.”

Kép
Kép

Pitsiladis a téma szakértője. Munkája Kenyába vitte, hogy keresse a genetika és a környezet közötti szinergiát, és bár elismeri, hogy a kenyaiak jó kitartási génekkel rendelkeznek (például természetesen magas EPO-szint), arra a következtetésre jutott, hogy Kenya, Etiópia és Eritrea dominanciája a hosszú távú futás „társadalmi-gazdasági jelenség”.

Tanulmányai kimutatták, hogy a 404 kenyai profi futó 81%-ának gyermekkorában jelentős távolságot kellett futnia vagy gyalogolnia az általános iskolába és onnan vissza, ami azt jelenti, hogy a kenyai gyerekek aerob kapacitása 30%-kal magasabb volt, mint kortársaiké.

Ez egy Epstein által megerősített elképzelés. „Hány sikeres kenyai futó gyerekének van sikeres futókarrierje?” – mondja a The Sports Gene-ben. – Mondom, szinte egyik sem. Ez azért van így, mert szüleik vagyona miatt nem kellett iskolába futniuk.’

Köszönöm édesanyádnak

Tamsin Lewis 2014-es visszavonulása előtt Nagy-Britannia egyik legjobb hosszú pályás triatlonosa volt. Megnyerte a brit Ironman versenyt, és második lett a hírhedt Alpe d'Huez Triatlonon.

Apja Colin Lewis, egy korábbi profi kerékpáros, aki az 1960-as években kétszer megnyerte a brit országúti versenybajnokságot, és Tom Simpsonnak honosította meg az 1967-es Tour de France-on, eladva Simpson utolsó italát, mielőtt megh alt a Mont Ventoux-n.

„A személyiségünk hasonló – kaotikusak, megszállottak és erősen motiváltak vagyunk, és nyilvánvaló, hogy a fizikai génjeit is örököltem” – mondja.

„Csak 2007-ben kezdtem el triatlonozni, és addig nem sokat lovagoltam. Megmértem a VO2 max értékemet, és 68 körül volt, ami jó annak, aki viszonylag edzetlen.’

Van itt egy genetikai összetevő, ha nem is közvetlenül Colintól. A mitokondriumok számának és méretének potenciálja az anyai ágból öröklődik. (A mitokondriumok a sejtek és az energiatermelés hajtóerei, és kulcsfontosságúak az állóképesség szempontjából.)

„Anyai nagyapám nemzeti futó volt, apja pedig nemzetközi úszó” – mondja Lewis.

Aztán ott van Mathieu van der Poel esete. A még mindig csak 20 éves Van der Poel már számos győzelmet aratott országúton és cyclocrossban, beleértve az idei év elején a cyclocross világbajnokságon szerzett ezüstérmet is.

Megdöbbentő rekord, de nem meglepő. Édesapja, Adri megnyerte a Flandriai körút és a Liège-Bastogne-Liège-et, míg Mathieu anyai nagyapja Raymond Poulidor, aki megnyerte az 1964-es Vuelta a Espanát, valamint ötször második lett a Tour de France-on.

A genetikai és környezeti gondviselés kulcsszerepet játszott Lewis és Van der Poel számára is, de a tudományos fejlődés ellenére nincs olyan alkalmazás, nincs hordható technológia, amely számszerűsítené, hogy bármelyik milyen mértékben befolyásolta a jelenlegi teljesítményüket.

A kiugró értékek

Vannak anomáliák. Az a 10 000 óra gyakorlat semmi ahhoz képest, amin Todd Marinovich amerikai futballista keresztülment.

Marinovics édesapja születésétől fogva hátvédnek ápolta, olyan játékokat talált ki, mint például a medicinlabda felemelése a konyhaasztalra, miközben nem sokáig van pelenkája, és betiltotta a gyorsételeket.

A Sports Illustrated által „kémcsöves sportolónak” nevezett Marinovich az 1990-es években a Los Angeles Raidershez készült, mielőtt egy drogprobléma véget vetett karrierjének – ez talán nem meglepő egy túl korán felnőtt gyerek számára.

Léteznek genetikai anomáliák is. A finn síző, Eero Mantyranta két aranyérmet nyert sífutásban az 1964-es téli olimpián.

Hasonló étrendet követett, mint kortársai, ugyanúgy edzett, és nem volt kitéve az élsportot 2017-ben benépesítő marginális nyereségnek.

De volt egy egyértelmű előnye riválisaival szemben: oxigénszállító hemoglobinszintje 236 g/liter vér volt a csúcson, szemben a szokásos 140-180 g/l értékkel.

Az 1993-as kutatás a Mantyranta családra összpontosított, és azt figyelték meg, hogy közülük 29-nek, köztük Eerónak is volt olyan genetikai mutációja, amely az EPO receptort érintette, vagyis csontvelőjük vörösvérsejteket termelt anélkül, hogy az EPO hormon stimulálta volna őket. Röviden: természetesen doppingolt.

A genetika egy viszonylag új terület, de olyan géneket azonosítottak, amelyek befolyásolják a fájdalmat, a motivációt, a zsíranyagcserét…

Ennek ellenére a jelenlegi becslések szerint a teljesítmény genetikai eltérése körülbelül 30%. A többi a környezeteden múlik.

Ahogy a genetikai ismereteink gyarapodnak, ezek a számok ingadozni fognak, de ahogy Tamsin Lewis mondja: „A kemény munka legyőzi a tehetséget, ha a tehetség nem dolgozik keményen.”

Ajánlott: